Цукор є проблемою здоров'я, яка прихована у багатьох людей. Кілька захворювань походять від споживання, але важливо надати аромат багатьом стравам, приготованим вдома. На щастя, існує очеретяна патока, їжа, яку ми можемо легко споживати та замінювати цукор, насолоджуючись багатьма властивостями та перевагами як нагорода.
Панела і патока з очерету майже однакові, лише що перша використовується переважно для підсолоджування натуральних соків. У той час як інший має медоподібний вигляд, хоча набагато темніший за кольором.
Переваги очеретяної патоки
- Основна енергія для спортсменів: енергетичний внесок, ідеально підходить для спортсменів: вживання її перед тренуванням активізує систему кровообігу та природним чином прискорить метаболізм.
- Забезпечує залізо: воно багате залізом, це той мінерал, якого не може бракувати для підтримки високих захисних сил. Також життєво важливо доносити кисень до всіх клітин нашого тіла, допомагаючи захищатися від анемії.
- Це запобігає діабету, хоча його споживання також слід помірковано
- Він забезпечує дуже мало калорій. Не містить жирів будь-якого виду.
- Поліпшує здоров’я волосся та шкіри: містить мідь, необхідну в процесі регенерації клітин волосся та шкіри.
- Містить кальцій і магній, які дуже корисні для росту і зміцнення кісток.
- Покращує кишковий транзит.
Властивості тростинної патоки
Без сумніву, саме підсолоджувач найбільше рекомендується будь-ким. Властивості поєднуються з його перевагами, і полягає в тому, що в очеретяній патоці лише 32 калорії на порцію, з яких надходять лише якісні вуглеводи, а також виняткові вітаміни та мінерали, які можна додати до раціону будь-якого спортсмена.
Якщо ви хочете схуднути і набрати м’язи, чого ви чекаєте, щоб споживати його замість рафінованого цукру?