Очисна дієта характеризується дією як очищувач організму, особливо печінки та травної системи. Серед основних переваги очищувальних дієт ми можемо зазначити, що вони допомагають позбавити організм від токсинів та інших речовин, які можуть завдати шкоди. Засновані головним чином на фруктах та овочах, вони допомагають виводити жири та відходи речовин з нашого організму, а також регулювати кишковий транзит. Крім того, багато рецептів очисної дієти є рідкими, тому вони також мають сечогінну та дренуючу дію.
Основні переваги, пов’язані з цим видом дієти, перелічені нижче:
- Вивести токсини.
- Очистіть травну систему.
- Регулюють кишковий транзит.
- Вони очищають печінку.
- Допомагають знизити рівень холестерину та тригліцеридів.
- Вони сприяють зниженню артеріального тиску.
Однак, незважаючи на його переваги, слід зазначити, що певні речі також слід враховувати запобіжні заходи, Оскільки ми позбавляємо свій організм певних поживних речовин та калорій, їх не слід продовжувати вчасно.
Детокс-дієта - електронна книга
- 60 сторінок, де ви дізнаєтесь що таке детоксикаційна дієта і всі його функції.
- 17 розділів, де докладно пояснюється походження дієти, користь для організму, запобіжні заходи, яких слід дотримуватися, коли починайте детокс-дієту, види очисних дієт, продукти, що складають цю дієту, і ті, що заборонені, а також різні меню або рецепти для успішного завершення очисної дієти.
- Міфи про детоксикаційну дієту, не вірте всьому, про що ви читали очисні дієти, ми розкриваємо деякі помилкові переконання щодо цієї дієти.
- Продукти, що складають детоксикаційну дієту і ті, які не рекомендується вживати.
- 4 меню для здорового проведення детоксикаційної дієти
- Список покупок для успішно виконувати дієту
- Рецепти для проведення очисної дієтичного меню
- Формат PDF