ванн

Ванни можуть бути дуже корисними для повторновмиватися і навіть детоксикувати. З усіх, що забезпечують найбільшу користь для шкіри одним інгредієнтом, є оцтові ванни.

Запах оцту може бути не найприємнішим у світі. Незважаючи на це, варто нести тому що це може вам допомогти шкіри і ваше волосся виглядають приголомшливо .

Як би цього було недостатньо, ось деякі переваги, пов’язані з оцтовими ваннами.

Чому оцтові ванни?

Яблучний оцет вважається дуже універсальним природним засобом що ми, як правило, маємо вдома. Деякі люди додають його в рослинні чаї як загальнозміцнюючий засіб або для заспокоєння печії.

Також може бути гарною ідеєю розпорошити його на шкіру, якщо у вас сонячний опік, або навіть прийняти ванну для ніг, щоб полегшити стопу спортсмена.

Це можуть бути деякі переваги оцту, незалежно від того, використовується він як тонізуючий засіб або як їжа, але які причини постійно приймати оцтові ванни?

Ваші вітаміни та мінерали

Яблучний оцет є природним джерелом вітамінів групи В, вітаміну С та різних мінералів, що робить його надзвичайно живильним для шкіри. Ви не можете забути, що шкіра є найбільшим органом тіла і потребує великої кількості поживних речовин.

Ванна з невеликою кількістю оцту зробить шкіру та волосся зволоженими та гладкими.

Його корисні кислоти

Оцет кислий, тому він може допоможуть відновити рН балансу шкіри . На додаток до того, що він допомагає вам з рівнем рН, він також може покращити травлення завдяки своїй підщелачувальній дії.

Багато людей із проблемами суглобів часто помічають поліпшення при замочуванні в яблучних оцтових ваннах. Ці кислоти та вітаміни можуть бути причиною поліпшення стану.

Його потенціал полегшити шкірні проблеми

Оцет міг допомагають природним чином усувати грибки та бактерії на шкірі . Ось чому стає дуже корисно боротися з екземою та іншими шкірними захворюваннями, такими як лупа та сухість.

Ці самі антибактеріальні властивості та корисні кислоти роблять оцет ефективним союзником у боротьбі з прищами та висипом на шкірі. Просто покладіть краплю оцту на граніт на ніч, щоб він потроху зникав .

Оцетні ванни іноді рекомендують лікувати при інфекціях сечовивідних шляхів. Це тому, що оцет може діяти проти дріжджів або грибків, і створити середовище, яке запобігає подальшому зараженню.

Його потенціал зменшення запаху тіла

Неприємний запах виникає, коли бактерії змішуються з потом або вологою тіла і процвітають у теплому та вологому середовищі.

Прийом оцтових ванн, здається, допомагає знищити ці бактерії та cстворити середовище, де Поганий запах процвітати .

Багато людей не терплять дезодорантів, що містять харчову соду. У цих випадках можна розбавити трохи яблучного оцту в невеликій кількості води, щоб використовувати його як замінник.

Як слід приймати оцтові ванни?

Потрібно лише один-два рази на тиждень наповнювати ванну теплою водою і додавати одну-дві склянки яблучного оцту (від 250 до 500 мл).

Потім замочіть від 20 до 30 хвилин і використовуйте мочалку, щоб очистити обличчя і добре змочити волосся.

Потім змийте шкіру холодним душем, якщо хочете. Доцільно даючи яблучному оцтовій воді висохнути на шкірі щоб отримати більше переваг.

Які інші способи використання яблучного оцту можна використовувати для поліпшення здоров’я?

  • Спрей з однією столовою ложкою оцту (10 мл) на кожну склянку води (250 мл) можна використовувати як розслаблюючий тонік для обличчя.
  • Ви також можете використовувати цей спрей для пахв як природний дезодорант, хоча для цієї ділянки тіла ви можете збільшити співвідношення оцту до кількості води.
  • Зазвичай добре наносити нерозбавлений оцет на грибок нігтів ніг або замочіть ноги у сильній оцтовій ванні (містить одну частину води до однієї частини оцту).
  • Служить для освітлення волосся. Змішайте чверть склянки яблучного оцту (62 мл) у склянці води (250 мл) для блискучих і гладких волосся.
  • Прийом столової ложки яблучного оцту натщесерце може принести вам такі переваги, як детоксикація товстої кишки, поліпшення травлення або збалансування лімфатичної системи.

Оцет також може сприяти кращому кровотоку, зниженню рівня тригліцеридів та холестерину, запобігати скороченню судин, втрачати вагу та виводити токсини з організму.

Можливість побічних реакцій з яблучним оцтом мінімальна. Якщо ви помітите будь-яку проблему, краще проконсультуватися із своїм сімейним лікарем, щоб уникнути майбутніх ускладнень.