вашому

Дерево болдо є рідним для Чилі та його використовують для спроби поліпшити низку проблем зі здоров’ям, включаючи полегшення травного дискомфорту. Хотіли б ви знати, яку користь приносить чай болдо для вашого тіла? Тоді не соромтесь продовжувати читати цю статтю!

Факти про boldo

Він також відомий як „boldú cimarrón“, а його наукова назва - Peumus boldus. Дерево болдо належить до родини Monimiaceae і росте в диких і помірних районах як Чилі, так і Аргентини - Андських регіонів - і Перу - в регіоні Сьєрра-Сур.

Протягом століть болдо вживають у сирому або вареному вигляді, з листя роблять настої та кору для різних препаратів. Він складається з ефірних масел - кінеолу, евкаліптолу та аскаридіолу -, дубильних речовин та флавоноїдів.

Серед основних властивостей жирного жиру, ми можемо виділити його якості:

  • Відхаркувальний засіб.
  • Седативний.
  • Протизапальний та знеболюючий засіб.
  • Антиоксидант.
  • Сечогінний і депуративний.
  • Гепатопротекторний, жовчогінний та жовчогінний засіб.
  • Фунгіцид.
  • Антисептик.
  • Травний, кишковий релаксант і ветрогон.

Чай болдо заборонений вагітним, оскільки це може спричинити аборт, стимулюючи скорочення матки, ні в період лактації. Так само його вживання не рекомендується дітям та пацієнтам з важкими захворюваннями печінки, непрохідністю жовчних проток або камінням.

Ми також хочемо попередити про це побічні ефекти можуть виникнути в результаті надмірного або тривалого споживання. Крім того, у випадку будь-якого захворювання, перед початком прийому важливо проконсультуватися з лікарем.

Якщо споживається у занадто великій кількості, може стати токсичним для організму та викликати діарею. Слід завжди випивати чашку натщесерце і не продовжувати прийом більше дев’яти днів поспіль.

Як ви готуєте чай болдо?

Якщо ви не купуєте його в мішках або пакетиках у натуристському будинку чи на ринку, гарна ідея - купувати висушені та подрібнені листя.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка листя жирного жиру (10 г)
  • 1 склянка окропу (150 мл)

Підготовка

  • Нагріти воду і, коли мова заходить про фурункул, додайте листя жирного жиру.
  • Зняти з вогню, накрити кришкою і дати постояти близько 15 хвилин.
  • Після цього часу, процідити і підсолодити медом.

Для чого призначений чай болдо?

Хоча найчастіше використання жирного жиру - це полегшення шлункових захворювань, воно також використовується для інших захворювань та патологій. Найважливішими є ті, які ми перелічимо тут.

Допомагає зменшити пошкодження вільними радикалами

Листя цього дерева містять велику кількість фітохімікатів - камфори, лімонену та болдина серед іншого - які, згідно з дослідженнями, є антиоксидантами, які можуть мати сприятливий вплив на організм. Однією з найважливіших властивостей цих фітохімікатів є те, що може допомогти зменшити пошкодження клітин вільними радикалами.

Поліпшити безсоння

Чай Болдо має седативні властивості не тільки для кишкової системи, що допомагає у випадках запорів або діареї, але також розслаблює нервову систему.

Тому, цей настій може заспокоїти занепокоєння, нерви і, перш за все, зменшити безсоння. Порадьтеся зі споживанням у лікаря та випийте чашку перед сном.

Користь для здоров’я печінки

Існують дослідження, які свідчать про те, що настій болдо діє як захисник від окислювального ураження печінки, спричиненого цисплатином, і що ця захисна здатність зумовлена ​​наявністю в настої природних антиоксидантів, головним чином катехінів. Що ще, boldo має здатність стимулювати вироблення жовчі в жовчному міхурі.

Поліпшує здоров’я нирок

Цей чай має антисептичні властивості, тому його також використовують у випадках циститу, нефриту та подібних захворювань. Однак для підтвердження цих ефектів потрібні додаткові дослідження.

Він має гастрономічне та косметичне використання

Солодкий смак і легкий лимонний аромат листя і фруктів болдо зробили його спецією, що використовується в чилійській кухні. З нього готують різні страви та напої, такі як чичо де болдо.

З іншого боку, його ефірні олії використовуються для приготування парфумів, шампунів або кремів. Багато людей використовують гілки жирного жиру як інсектицид, а кору як фарбувальний засіб. У Південній Америці ви також можете знайти ремесла або ювелірні вироби, виготовлені з висушених плодів болдо.

Більше застосувань чаю болдо

Вважається, що чай Болдо має сприятливий ефект у наступних випадках. Хоча, як ми вже зазначали раніше, його не слід використовувати як замінник будь-яких ліків або без згоди лікаря:

Ви коли-небудь брали жирний шрифт? Без сумніву, це ідеальний природний інгредієнт для покращення нашого здоров’я в багатьох аспектах. Не сумнівайтесь проконсультуйтеся зі своїм споживанням з лікарем, якщо у вас є якісь побічні ефекти або лікарська взаємодія.

  • Klimaczewski CV, Ecker A, Piccoli B, Aschner M, Barbosa NV, Rocha JBT. Peumus boldus послаблює токсичність, спричинену міддю, при Drosophila melanogaster. Biomed Pharmacother. 2018 рік;
  • Fuentes-Barros G, Castro-Saavedra S, Liberona L, Acevedo-Fuentes W, Tirapegui C, Mattar C, et al. Варіація вмісту алкалоїдів у Peumus boldus (жирний шрифт). Фітотерапія. 2018 рік;
  • Quezada N, Asencio M, Valle JM, Aguilera JM, Gómez B. Антиоксидантна активність сирого екстракту, алкалоїдної фракції та флавоноїдної фракції з листя Boldo (Peumus boldus Molina). J Food Sci.2006;
  • Schmeda-Hirschmann G, Rodriguez JA, Theoduloz C, Astudillo SL, Feresin GE, Tapia A. Поглиначі вільних радикалів та антиоксиданти з Peumus boldus Mol. ("Болдо"). Free Radic Res.2003;

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)