Огірковий сік має різні харчові властивості. Серед найголовніших виділяється низький вміст жиру та цукру, він забезпечує мало калорій, завдяки чому це рекомендований сік для людей, які сидять на дієтах для схуднення.
Огірковий сік - дієтичний напій, оскільки майже 96% складається з води, тому він допомагає підтримувати організм у зволоженому стані; Ця особливість також робить його ідеальним для вправ.
Фото: okdiario.com
Детоксифікує організм:
Окрім зволоження нашого організму, цей сік відповідає за виведення всіх токсинів, які нам не потрібні, і спалення всього накопиченого жиру.
Покращує зір:
Огірковий сік містить вітамін А та антиоксиданти, відповідальні за поліпшення здоров’я очей та усунення вільних радикалів, які завдають серйозної шкоди видимості.
Фото: cocinadelirante.com
Рецепт огіркового соку:
Інгредієнти: Три середні огірки, чашка води, сік одного лимона
підготовка: Видаліть всю огіркову шкірку, наріжте три огірки невеликими шматочками, змішайте огірки, додайте до суміші воду і лимонний сік, ще раз змішайте, вийміть суміш і помістіть у склянку та поставте в холодильник. Цей напій принесе велику користь для вашого здоров’я, якщо ви споживаєте його два-три рази на тиждень.
Фото: recipevenezolana.com
- 6 приголомшливих переваг для здоров'я від вживання соку з чорносливу під час годування груддю
- Переваги та ризики споживання молока - радіостанції Chapin
- Користь огіркового соку - El Mercurio de Tamaulipas
- Користь для вашого організму від вживання лимонного соку з бікарбонатом
- 6 дивовижних переваг вживання огіркового соку