ЖЕЛЛІ
Окрім того, що це смачний і легкий десерт, він допомагає зберегти суглоби, омолоджує шкіри, покращує волосся та цвях.
колаген є найважливішим компонентом желе тому він дуже ефективний у покращенні шкіри, волосся та нігтів, оскільки цей білок є одним з найважливіших складових елементів цих тканин, а також для суглобів і сухожиль, він зволожує та допомагає добре засвоювати травлення, серед іншого властивості.
Нам потрібно всього 10 грам неприправлений желатин порошку на добу.
ШЛЯХ ДО ПІДГОТОВКИ
- 1/2 склянки води кімнатної температури
- 10 грам желе неприправлений порошок
- Додайте желе у вигляді дощу (не всіх одночасно, щоб запобігти утворенню грудочок)
- Енергійно струсіть, щоб перемішати за допомогою виделки.
- Візьміть його відразу, тому що він швидко загусає.
Де його взяти?
У супермаркетах в районі кондитерських виробів ви можете знайти коробки з індивідуальними конвертами неприправлений желатин І хоча ці пакетики мають по 7 грамів кожна, а рекомендована доза становить 10 грамів, це гарний початок для придбання цієї звички та використання переваг, які желе Це гадає