Осінь і зима - це час найнезвичнішого зовнішнього вигляду і смаку пізньостиглих плодів, які набувають солодкості лише після удару морозами. Дієта з шашлику - бездоганний варіант зимової моно дієти, з якою вона може змагатися, за винятком того, що цитрусові втрачають вагу, а потім аматорські.
Ми розповімо вам про велику користь помідорів для схуднення та всього організму.
Рослина є фруктом з високим вмістом вуглеводів, який містить фруктозу та глюкозу, тому діабетики не можуть вживати його ні за яких обставин. Але люди, які не мають проблем із цукром, можуть дуже ефективно вилікувати серцевий м’яз за допомогою цих цукрів. А якщо у вас проблеми з серцево-судинною системою, це можна вважати плодом акули. Це доводить його склад вітамінів:
- Вітаміни групи В;
- каротин;
- вітамін РР;
- вітамін С;
- Калій і натрій (особливо серцеві мікроелементи);
- залізо;
- фосфор;
- магнію.
Цей фрукт активно рекомендується при гіпертонії, атеросклерозі, варикозі, захворюваннях нирок, нервової системи та метаболізму.
Однак не можна забувати головну мету - схуднення. Калорійні булочки можна вживати під час дієти, лише 60 ккал на 100 г. У той же час плоди хурми насичені і не дадуть голодних непритомностей.
Рослина під час їжі не тільки допоможе вам схуднути, але запобіжить падінню, депресії, втраті духу, адже це природний антидепресант.
На шпажці відома п’ятиденна монодіадація. Перший день ви з'їсте 1 кг хурми, другий - 1,5 кг, третій - 2 кг, потім пух - 1,5 і 1.
Цей відносно екзотичний продукт не можна вживати більше п’яти днів через дубильні речовини у складі бобових - можуть виникнути запори.
А під час їжі ми рекомендуємо додавати в меню житній хліб, пити більше води, трав’яні відвари та зелений чай без цукру.