Мексика, 27 травня (Нотимекс). - Ожиріння у дітей асоціюється з більшою ймовірністю передчасної смерті та інвалідності у зрілому віці, сказала дієтолог Марія Крістіна Санчес Родрігес.
Діти, що страждають ожирінням, страждають від респіраторних ускладнень, підвищують ризик переломів та гіпертонії та мають ранні маркери серцево-судинних захворювань, інсулінорезистентності та психологічних наслідків, сказав Санчес Родрігес.
Координатор програм харчування відділу зміцнення здоров’я Мексиканського інституту соціального забезпечення (IMSS) рекомендував сприяти фізичним навантаженням у віці до 15 років, таким як ходьба, біг, стрибки або їзда на велосипеді.
Правильна дієта, пиття води, сон не менше восьми годин на день та фізична активність є важливими аспектами для запобігання ускладненням надмірної ваги та ожиріння, зазначає фахівець у заяві Інституту.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), ожиріння у дітей та пов’язані з цим захворювання запобігають фізичними навантаженнями, зменшуючи сидячий спосіб життя та забезпечуючи якісний сон.
Дієтолог запропонував доставити неповнолітніх до відділення сімейної медицини разом із сімейним лікарем та дієтологом, щоб індивідуально встановити потреби в калоріях, поживних речовинах та воді відповідно до ваги, віку, зросту, кольору обличчя та активності.
Він також рекомендував обмежити споживання жиру та цукру; збільшити споживання фруктів та овочів, а також бобових (квасоля, сочевиця), цільних зерен та горіхів, сприяти здоровому розвитку дітей.
Він нагадав, що IMSS здійснює освітні стратегії, такі як NutrIMSS "Вчимося добре харчуватися" та ChiqutIMSS, де освітні дії проводяться за трьома осями: правильне харчування, споживання простої питної води та фізичні навантаження.