Багато хто не знає, що у них є під рукою, а тим більше користь салату.
Хоча все більше людей заохочується скористатися цим салатний чай користь і часто вживати цей природний настій.
Салат, науково відомий як Lactuca sativa L., це однорічна трав'яниста рослина. Його вирощування відбувається практично в усьому світі. Його комерціалізація поділяється за типом на римські, акоглалади та пухкі листя. Задовільні результати були отримані при його вирощуванні завдяки короткому циклу росту та простоті обробки в теплиці.
Слово лактука Це походить від лат лак або lactis, що в перекладі означає молоко або молочні продукти. Це стосується в’язкої білої рідини, яка виділяється з її листя після їх зрізання. Слово sativa Це прикметник, також на латині, що позначає його характер як культурний вид. Рід був описаний Карлосом Ліннео та опублікований у Species Plantarum, vol. 2 с. 795-796 у 1753р.
Щось не дивно, якщо врахувати, що салат - це зелений листовий овоч чудовий для піклування про здоров'я молодих і старших.
Хоча багато чоловіків і жінок вирішують включити його у свої салати, але салатний чай він стає ідеальним союзником для тих, хто не любить смак цього природного інгредієнта, але бажає скористатися його численними достоїнствами.
Користь для здоров’я салатного чаю
салатна вода він здоровий, натуральний, простий у приготуванні та ідеально підходить для оздоровлення чоловіків та жінок.
Діє як природний заспокійливий засіб
Якщо ви певний час пиєте салатну воду перед сном, ви можете боротися з безсонням і добре спати щовечора. Причина? Що цей овоч вважається природне заспокійливе адже він багатий заспокійливими та розслаблюючими властивостями.
Затримує старіння
Салат містить флавоноїди, здатні боротися проти вільні радикали і для затримки старіння, тому споживання салатної води часто допоможе вам залишатися молодими на довгий час.
Це сечогінний засіб
Ще однією з переваг салатного чаю є його сечогінна дія, яка полегшує виведення рідин і дозволяє боротися з такими недугами, як цистит, ожиріння та целюліт.
Це ідеальне доповнення до дієт для схуднення
Низький рівень калорійності салату робить його ідеальним доповненням до безлічі дієт для схуднення, оскільки сто грам продукту містять лише близько десяти калорій.
Крім того, важливо відзначити, що чай з салату також допоможе вам насичують апетит і зменшити бажання їсти.
Знімає біль
Окрім природного заспокійливого засобу, салатний чай також може вважатися потужним знеболюючим засобом, оскільки він має силу зменшити біль викликані ударом і навіть для зняття головного болю.
Як приготувати чай з салату
Тепер, коли ви знаєте, які переваги має салатний чай, ми хочемо пояснити, які кроки ви повинні виконати, щоб його приготувати. Брати до відома!
Інгредієнти
Маленький салат
Один літр мінеральної води
Кроки, яких слід дотримуватися
- Нагрівайте мінеральну воду до довести до кипіння.
- Тим часом помийте салат і видалити листя, оскільки саме в них перебувають їхні властивості.
- Розділіть їх за допомогою ножа на невеликі шматочки.
- Коли вода почне закипати, додайте шматочки листя салату і варіть кілька 10 хвилин.
- Після закінчення цього часу зніміть рідину з вогню і почекайте ще 10 хвилин, щоб вона встигла відпочити і трохи охолонути.
- Нарешті фільтруйте воду салату за допомогою ситечка і випийте склянку цього корисного чаю маленькими ковтками.
- Зберігайте решту продукту в холодильнику, щоб підтримувати його у хорошому стані протягом декількох днів.