Вживання натуральних овочевих та фруктових соків для детоксикації організму є тенденцією, але чи знаєте ви, що робити до, під час та після цього лікування?

Ім'я в моді
та його використання на порядок дня. Турбота про підтримку a життя більше
здоровий та естетичний змушує суспільство повернення
природний і знайти вихід у старих методах, таких як
ігрова терапія.

переваги

Ми рекомендуємо вам

Змішаний Детокс
соками, також називають «Сокова терапія», це практика посту
тисячолітній. Так і є! Стародавні культури у всьому світі практикували це
з моменту заснування як альтернатива очищення і детокс з
тіло.

Зараз вони є тенденцією
і найкращий вибір акторів та знаменитостей, щоб виглядати красиво та підтягнуто - Алессандра Амброзіо, Бейонсе, Олівія Уайльд, Міранда Керр та Гвінет Пелтроу,
серед інших - використовували їх.

Однак у чому
Чи складається воно з лікування? Хто підходить для лікування детоксикації? Що робити до, під час та після
лікування таке? Тоді експерти все це пояснюють
потрібно знати про детоксикацію.

Деякі експерти
стверджують, що цей вид лікування може принести численні переваги
Що:

• Детоксикація
тіло.
• Більший і кращий відпочинок.
• Підвищена розумова спритність.
• Користь для шкіри, волосся та нігтів.
• Вища концентрація.
• Збільшення на Енергія.

Що таке "сокова терапія"?

Це лікування або
програма детоксикації на основі соки
природний овочів та фруктів, які започаткували багато брендів
продати його. Шукається те, що наскрізь вживання овочів і фруктів організм виділяє токсини що
наші харчові та фізичні звички породжуються щодня, це так
прискорювач природного процесу детоксикації.

Що, якщо ви можете це зробити
соки в домашніх умовах? Так, це те саме? Ні. Різниця між домашнім соком і
One Detox - це процес його вилучення. "Ми використовуємо метод холодного пресування
-Холодний витяг. Коли ми робимо соки вдома, соковижималка
соки виділяють тепло, яке при контакті з сировиною викликає
клітини та природні ферменти окислюються, надаючи тривалість життя
12 годин. Коли ми робимо це холодно, ці ферменти та клітини підтримуються або
вони дотримуються періоду до 5 днів ", - говорить Андреа Беррондо, партнер-засновник компанії Juice Heaven, 100%
Мексиканець, присвячений порадам та застосуванню програм Детокс.

Складові
соки варіюються залежно від лікування та
до бренду. По суті, кожен сік складається з варіантів овочів та
фрукти, «можуть бути повністю виготовлені з овочів, а є й такі, які є
складають по 90% овочів та 10% фруктів,
це залежить від соку, який приймається, та часу доби », - вказує Лусія Лобейра,
партнер-засновник
компанія Elixir Detox.

Що
лікування?

Може відрізнятися. Дещо
торгові марки обробляють два або три варіанти: або для початківців, середніх або
просунутий. Це може бути один день, три, п’ять і навіть 10 днів лікування –Все залежить від процесу
бажана детоксикація - і складається з одноразовий прийом шести соків -нічого
тверда речовина - 500 мл., між ними по 2,5 години. Всі з a особливий вибір фруктів та овочів
і перераховані для належного споживання.

У відповідності з
Lobeira, кожен сік містить 1,5 кг. овочів і фруктів, що дає загальну
щоденне споживання 9 кг. фруктів і
овочі. "Є 100% лікування
рідина. Кожен сік розроблений з певною кількістю білки та поживні речовини що тіло
Вам потрібні, як і природні цукри, для детоксикації. Те, що ви шукаєте
полягає в прискоренні природного процесу детоксикації для підготовки організму до
новий початок природним шляхом і зі 100% органічними фруктами та овочами ".

Але будьте обережні!
Детокс не є «чудодійні» засоби і не всі підходять для
зробіть це, перед цим експерти надають нам деякі рекомендації, які можуть
бути дуже цінним. Звернути увагу!

Не всі

Не всі
організми однакові, тому такий тип лікування не є
рекомендується для всіх типів людей. Андреа Беррондо рекомендує це робити раніше
Якщо ви обрали лікування Детокс, використовується порада фахівця.

"Потрібно бути обережним, бо не всі реагують однаково
до лікування ".

"Важливо, що
люди з деякими страждання
шлунково-кишковий або з хронічним захворюванням зверніться до фахівця
до проходження лікування ”. Так само цього не рекомендується робити люди з діабетом, втомою нирок,
гіпоглікемія, вагітні жінки та особи віком до 18 років Зроби це.

Хіба це зійти
вага?

Відповідь - ні.
Ці процедури не діють як швидкі дієти, вони є прискорювачами
детокс. “Це інформаційна проблема, є люди, які вважають, що a
Детокс допомагає схуднути за тиждень і бути готовим до весілля. Це не так
і з цим треба бути дуже обережним », - говорить Беррондо.

Один з
наслідки проходження цих процедур є втратити вагу, Однак реальність така, що це миттєво і
є ризики a відскок
якщо ви не будете продовжувати правильну дієту та фізичні вправи.

Є пре, а
під час і після

Правильно, це не a
лікування, яке ви починаєте сьогодні, а закінчуєте завтра з найкращими результатами та без
ніяких зусиль. Як і всі дієта, лікування та альтернатива для
щоб зберегти наше тіло здоровим, існує суворий метод, якого ви повинні дотримуватися
і це мало хто говорить вам:

Попередня детоксикація

Як це лікування
прагне детоксикувати ваше тіло, воно також потребує вашої допомоги. За згодою
У спеціаліста Juice Heaven лікування починається через три-п’ять днів
до і ви повинні уникайте тих
продукти, які найбільше отруюють твоє тіло:

1. Молочна
2. Клейковина
3. Кава
4. Спиртні напої
5. Борошно
6. Червоне м’ясо
7. Цукри

Це зробить
лікування відбувається поступово, а не раптово, змушуючи тіло звикати
до низьке споживання токсинів, який
полегшить вашу детоксикацію.

Під час Детокс

Він призначений для посту, і як такий, ви не повинні їсти
нічого твердого.

Як не кожен організм
Це те саме, є люди, яким важко не проковтнути
їжа, саме тому рекомендують фахівці Juice Heaven та Elixir Detox
їжте оброблений овочевий суп,
курячий бульйон, трохи огірка або
авокадо.

око! Не всі
лікування однакове, тому слід запитати у компанії-постачальника про що
продукти, які ви можете їсти, і які є альтернативи.

А як піст - ні
нічого простого, ви також повинні контроль і
підготуйте свій розум від днів до початку лікування, до
залишайтеся мотивованими та візуалізуйте свою мету.

Ще одна рекомендація
безперервний прийом води -дві
літрів принаймні - як і діяльність
фізичний помірний, важливо, щоб ви не робили вправ з високою продуктивністю,
оскільки окрім крадіжки енергії для процесу детоксикації, це може
викликати непритомність або запаморочення, пам’ятайте, що ви не їсте твердих речовин та іншого
поживні речовини, щоб ви могли декомпенсувати свій організм.

Після Детокс

Як то кажуть: Кінець,
це лише початок. Детоксикація рекомендується для розпочати нові дієти та звички, є
З цієї причини після проведення Детокс рекомендується певна дієта, з низьким вмістом жиру та токсинів. Це дуже важливо
не сприймайте цю рекомендацію легковажно, оскільки їжте їжу
агресивний може спричинити a розбалансованість
у вашому тілі, викликаючи діарею, блювоту та дискомфорт. Пам'ятай, що ти
організм вразливий!

Це може бути чудово
можливість започаткувати нові звички.

Я можу зробити це
коли завгодно?

Не є лікування, яке може бути агресивним для вашого
тіло якщо це робиться постійно і без спеціалізованої консультації. В
У випадку з Elixir Detox рекомендується дотримуватися дезінтоксикаційного лікування
наступним чином:

- День
лікування на тиждень.

- Три дні
лікування раз на місяць.

- Від п’яти до семи
лікувальні дні один раз на семестр.

Це дорого?

Так, але багато хто сказав би
того варте. За даними Juice Heaven, ціни кожного лікування
такі:

- Один день: 800
песо.

- Три дні: 2100
песо.

- П’ять днів: 3300
песо.

Якщо ви хочете більше
Інформацію про ці методи лікування ви можете відвідати на наступних сторінках:

Ви що-небудь робили
Детокс? Яким був ваш досвід та які рекомендації?

Детокс дієти еліксир детокс сік терапія сік небеса детоксикація засоби здоров'я Див. Коментарі

Насолоджуйтесь електронним журналом високого рівня з безкоштовним доступом