Переваги та ризики ін’єкцій B12, частина 1
Вважається, що дефіцит вітаміну В12 набагато частіше, ніж підозрювали раніше. Насправді вчені зараз вважають, що це може бути одним із найпоширеніших дефіцитів поживних речовин. Особливо це стосується веганів та суворих вегетаріанців, людей похилого віку, діабетиків та тих, хто приймає антибіотики або ліки, що змінюють печію. Тим, хто приймає контроль за народжуваністю або проходить замісну гормонотерапію, слід також розглянути можливість контролю рівня В12. З цих причин та багатьох інших, ін’єкції В12 призначаються для усунення симптомів дефіциту вітаміну В12.
Загальними симптомами дефіциту В12 є низька концентрація уваги, втома, слабкість та пригнічений настрій. Дефіцит В12 може вплинути на утворення еритроцитів і підвищити рівень гомоцистеїну, спричиняючи більш серйозні наслідки. Гомоцистеїн - це амінокислота, що створюється в організмі, і підвищений рівень пов’язаний з ризиками вагітності, серцевих захворювань, проблем імунної системи та смертельних згустків крові, які потенційно можуть спричинити інсульти.
Деякі захворювання, такі як целіакія, хвороба Хрона та підшлункової залози, шлунково-кишкові операції та алкоголізм, спричиняють порушення всмоктування. Хронічне запалення шлунка може спричинити проблему порушення всмоктування вітаміну В12, яка називається пернициозной анемією. У концентрації вітаміну В12 багато продуктів, багатих білками, але навіть якщо у вашому раціоні багато білка, ви все одно можете відчувати дефіцит вітаміну В12.
Ін’єкції В12 робляться для швидкого підвищення рівня вітаміну В12 у людей з дефіцитом В12; Вони містять високі дози вітаміну В12. Вони, як правило, відпускаються лише за рецептом, і дозування залежить від індивідуальних потреб від джерела дефіциту. Деякі люди потребують щотижневих ін’єкцій, а інші щомісяця.
Чи є ін’єкції В12 відповіддю на відновлення здоров’я людей із низьким рівнем вітаміну В12? Переваги вітаміну В12 та введення ін’єкцій вітаміну В12 полягають у тому, що він може підвищити енергію, наростити м’язовий тонус, покращити настрій, додати захист від зниження когнітивних здібностей та боротися із серцевими захворюваннями, але є певні ризики, щоб пам’ятати про законопроект.
Чи є ін’єкції вітаміну В12 ліками для всіх, хто має низький рівень і симптоми вітаміну В12? Ін’єкції не завжди можуть вирішити причину дефіциту проблеми, тому вони не є остаточним рішенням для лікування причин симптомів.
Що робить вітамін В12 для організму?
В12 Кобаламін життєво необхідний для ефективного функціонування організму та важливий вітамін, необхідний для понад 100 щоденних функцій. Це ключовий інгредієнт, який допомагає перетворити та синтезувати багато інших сполук в організмі людини. Допомагає в метаболічних та гормональних функціях, виробляючи травні ферменти та імпортуючи та експортуючи поживні речовини до клітин.
Вітамін В12 і всі вітаміни групи В важливі для перетворення їжі на паливо. В12 допомагає іншим вітамінам групи В, сприяючи метаболічному перетворенню білка в жир, який потім перетворюється на паливо. B12 працює спільно з фолатом B9 у багатьох біохімічних шляхах і допомагає перетворити гомоцистеїн в метіонін. Цей процес перетворює фолат в активну форму, необхідну для утворення ДНК.
B12 відіграє важливу роль в інших важливих функціях організму, таких як ін'єкції B12 - Переваги, ризики та використання вітаміну B12 
- Утворення еритроцитів. Еритроцити постачають кисень по всьому тілу і виводять з організму вуглекислий газ.
- Захистіть нервові клітини, захищаючи мієлінові оболонки клітин мозку.
- Підтримує реплікацію ДНК, зберігаючи ваші клітини молодшими, отже, ви молодшими. Підтримує нормальний ріст та розвиток плода.
- Захистіть своє серце, контролюючи гомоцистеїн.
- Підживлюйте клітини, щоб вони могли виробляти енергію для ясних думок і дій.
- Допомагає боротися з депресією. Дослідження показують, що пацієнти, госпіталізовані з приводу депресії, мали низький рівень В12. Вважається, що це допомагає синтезувати серотонін.
- Допомагає у виробленні гормонів.
Як перевірити рівень вітаміну В12?
Аналізи сироватки крові є найпоширенішими, але не дають найбільш точних результатів загального рівня вітаміну В12 у людини. Рівень тесту в сироватці коливається від 170 до 250 пікограм на мілілітр, і все, що нижче 200 пікограм, вважається дефіцитом у дорослих. В Європі та Японії нижня межа становить 500-550 пікограм на мілілітр, підтримка більш високого рівня є здоровою.
Причина того, що аналізи сироватки крові часто дають неточні рівні, полягає в тому, що високий рівень вітаміну В12 зберігається в печінці, і споживання великої кількості фолієвої кислоти може замаскувати дефіцит В12. Якщо у вас все ще є симптоми дефіциту В12, рекомендується тест ММА, щоб ви могли отримати більш повне уявлення про рівень В12.
Національний інститут охорони здоров’я стверджує, що дві форми активного вітаміну В12 називаються метилкобаламіном та 5-дезоксиаденозилкобаламіном. Вони відомі як кобаламін, оскільки вітамін В12 містить мінерал кобальт. Більшість добавок вітаміну В12 містять ціанокобаламін, який легко перетворюється на активні форми вітаміну.
Застереження полягає в тому, що те, що він перетворюється, не означає, що рівень засвоєння організмом високий. Щоб шлунок правильно засвоював вітамін В12, внутрішній фактор людини повинен працювати належним чином. Внутрішній фактор зв'язується з вітаміном B12, коли він потрапляє в шлунок, і дозволяє B12 пережити подорож через шлунок до тонкої кишки.
Людям із генетичними або післяопераційними захворюваннями, що блокують всмоктування, та людям із перніціозною анемією - найчастіше призначають ін’єкції вітаміну В12. Дослідження, такі як дослідження Університету Тафтса, показали, що навіть людям, які живуть у промислово розвинених країнах, часто бракує вітаміну В12. Перніціозна анемія збільшує ризик неврологічних труднощів.