ТАНЦИ - ЗДОРОВ'Я ТА КУЛЬТУРА. ПЕРЕВАГИ ТАНЦУ

Коли ми шукаємо інформацію про переваги танцю, ми знаходимо сотні статей, більшість з яких посилаються на позитивний внесок, який танці вносять у наше фізичне здоров'я; зміцнення м’язів, гнучкість, координація, рівновага, спалювання калорій, вдосконалення системи та психічного здоров’я; розслабляє нас, працює як антистрес, покращує наш настрій та самооцінку, а також підживлює творчість.

Без сумніву, ці та багато інших переваг ми маємо, якщо ми включимо танець у своє життя. Кожен стиль танцю та час, який ми присвячуємо танцю, принесе нам більшу чи меншу користь.

На додаток до цих внесків, користь, про яку рідко згадують, але про те, хто з нас, хто танцює, переживає та робить танець мистецтвом, яке виходить за рамки дисципліни для спалювання калорій. Танець культивує нас. Ми можемо пізнати і зрозуміти культуру завдяки танцю.

можемо пізнати

Танці - це спілкування з тілом. Танець народжується з тієї потреби у вираженні. За допомогою танцю розповідається про те, що відбувається без слів, почуття виражаються рухами. Кожен крок має значення і представляє повідомлення. Коли ми підходимо до фольклорних, традиційних або етнічних танців, ми входимо в культуру та її традиції та історію. Про них розповідається в піснях, передається за допомогою рухів та хореографії та демонструється в роздягальнях. Ми можемо пізнати культуру, танцюючи її танці та розуміючи причину кожного руху. Ритм і слова пісні розповідають нам історію та огортають нас її повідомленням. Традиційний танець відображає поведінку суспільства та його еволюцію та трансформацію з часом.

У цій еволюції народжуються або локалізуються сучасні танці. Правила порушені, вони відкриваються і дозволяють поєднання почуттів та поєднання ритмів. Вони розповідають нові історії та породжують різні емоції.

Всі танці та стилі нам щось говорять, вони мають своє значення. Розуміння причини кожного танцю, його кроків, його ритмів, інструментів, якими вони користувались, макіяжу та кольору їхніх вбрань, збагачують наші культурні знання та наближають нас до далеких територій та вірувань, відмінних від наших.

Танці покращують наше здоров’я та пов’язують нас з різними історіями та почуттями. Багато його переваг, коли ми танцюємо, ми виражаємо свої почуття та почуття інших, ми вдосконалюємо своє тіло і розум, і збагачуємо свої знання.


Наян Джеймс
Менеджер подій
Фотографії Істара фото та Адріани Магальон