Схудь! Так, схуднення - одна з багатьох переваг, яку приносить їзда на коні.
Все залежить від того, як довго ви працюєте з твариною, і від здорового харчування.
Вправа, що виконується під час їзди, сприяє втраті кількох кілограмів.
Окрім схуднення, верхова їзда призводить до зміцнення м’язів спини та живота, оскільки цей вид спорту вимагає багато сил, особливо в тих частинах тіла.
У цьому сенсі, якщо ви вправляєтеся з конем рисом і стоячи, завжди робіть це дуже обережно. У перспективі ви зміцните м’язи сідниць і ніг.
Коли людина займається верховою їздою, вона підтримує хорошу поставу тіла, і це запобігає можливим травмам у майбутньому.
Це також розвиває почуття рівноваги та координації.
Коли ви займаєтеся верховою їздою, у підсумку ви покращуєте дихання.
У довгостроковій перспективі ви помітите покращення дихальної здатності та покращення кровообігу.
Верхова їзда також приносить психологічну користь. До того ж це розслабляє.
Їзда на коні розвиває вашу концентрацію та вимагає таких якостей, як прямота і наполегливість.
Коні можуть надати вам впевненості та безпеки як усередині, так і за межами стайні.
Я закликаю вас почати користуватися всіма перевагами верхової їзди на коні, але завжди з обережністю та обережністю. Пам’ятайте, що це вид спорту, який вимагає знань та належного одягу.
Ви повинні мати на увазі, що ви займаєтеся спортом із живою істотою, і ви повинні поважати його в повній мірі. Коні мають любов, терпіння і характер.
З іншого боку, вам доведеться вживати заходів обережності самостійно, оскільки кожен вид спорту пов’язаний з ризиком, тому вам доведеться носити шолом і бути обережним при падінні та поганій поставі.