Грудне вигодовування це найкраще дитяче харчування, яке існує. Він є найбільш збалансованим, оскільки містить усі необхідні поживні речовини, необхідні дитині для правильного розвитку протягом усього життя. Крім того, є набагато більше переваг грудного вигодовування, як для матері, так і для дитини.
Далі ми надамо детальну інформацію про них користь грудного молока та його значення.
Що таке грудне вигодовування
Грудне вигодовування - це процес, за допомогою якого мати годує свою новонароджену дитину через молоко, яке виділяється відразу після пологів. Це має бути основною їжею для дитини принаймні до півроку. Більше того, Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує годувати дитину виключно грудним вигодовуванням принаймні до цього віку, оскільки немає встановленого віку, який би диктував, коли дитина повинна припинити приймати молоко від матері.
Важливість годування груддю
Грудне молоко забезпечує точний баланс макроелементів, вітамінів, мінералів та інші елементи, які допомагають дитині мати адекватний розвиток як на анатомічному, так і на функціональному рівні. Також однією з переваг грудного вигодовування є те, що вони в ньому знаходяться антитіла, які захистить дитину вірусних та бактеріальних інфекцій протягом перших шести місяців життя.
З іншого боку, грудне вигодовування запобігає появі алергії, оскільки білки, які він забезпечує, мають людське походження. ВООЗ також попереджає, що грудне молоко захищає дитину від деяких загальних проблем зі здоров'ям у дитинстві, таких як діарея хвиля пневмонія, дві причини високої смертності у всьому світі.
На додаток до всього, годування грудьми дитини створити особливий зв’язок між матір’ю та сином назавжди. ВООЗ рекомендує виключно годувати дитину груддю принаймні протягом перших шести місяців життя дитини, хоча це не означає, що до шостого місяця грудне вигодовування повністю припиняється. На той момент ви можете поєднувати грудне молоко з деякими продуктами, такими як фрукти або овочеві пюре.
Нарешті, доречно додати, що додатковою перевагою грудного молока, крім користі для здоров'я немовляти, є те, що воно не коштує грошей, тому фінансова економія також є важливим моментом, який слід враховувати, коли потрібно вирішувати, чи потрібно годувати грудьми.
Переваги грудного вигодовування для матері
Мами також отримують декілька переваг від простого грудного вигодовування, і ми говоримо не лише про особливий зв’язок матері та дитини, а й про користь для здоров’я.
За даними ВООЗ, годування груддю знижує ризик раку молочної залози та яєчників, на додаток до зменшення ризику післяпологової депресії або діабету 2 типу. Він також стверджує, що це природний метод, який дозволяє тілу матері швидше відновлюватися, а вагітність розставляти. Отже грудне вигодовування допомогти худнути після вагітності, затримує менструацію і навіть допомагає запобігти остеопорозу.
Переваги грудного вигодовування для дитини
На додаток до негайних наслідків, які ми вже бачили, грудне молоко підтримує когнітивний та сенсорний розвиток дитини. Крім того, користь від грудного вигодовування має довгострокові наслідки, оскільки це забезпечує міцне здоров’я на все життя. Як зазначає ВООЗ, все більше даних підтверджують, що грудне вигодовування допомагає запобігти ожирінню та надмірній вазі в дитинстві та підлітковому віці, саме тому воно також знижує ризик діабету 2 типу та інших пов'язаних з цим проблем, таких як високий кров'яний тиск.
Це також захищає дітей від порожнини, респіраторні захворювання або шлунковий і навіть раптова смерть немовляти, хоча в даний час ця остання точка, як правило, не дуже часта.
Через усі переваги, які приносить грудне молоко, годування дитини груддю з народження - це найбільш рекомендований фахівцями варіант, як для матері, так і для новонародженого.
Чи вважаєте Ви цю статтю корисною? Дізнайтеся набагато більше інформації та порад щодо вагітності, пологів та зростання вашої дитини, будучи частиною нашого Клуб Enfamamá. Приєднуйтесь зараз і починайте насолоджуватися усіма його перевагами!
Важливе попередження- Грудне вигодовування забезпечує найкраще харчування немовлят. Педіатр - це той, хто найкраще може порадити вам щодо догляду та годування вашої дитини, а також щодо продуктів, які ви повинні додавати в раціон, коли вона росте.
- Всесвітня організація охорони здоров'я.
- Іспанська асоціація педіатрії.
- Асоціація "Народження за нами".