Автор: Данія Декле
Це не новина, що коли ми чуємо про дієти, перше, що спадає на думку - це всі продукти, які ми перестанемо їсти, і процедури вправ, які нам доведеться зробити, щоб скинути пару кілограмів.
Ми знаємо, це не те, що нам подобається, особливо тому, що ми позбавляємо себе мексиканських делікатесів, отримуючи несприятливі результати, тому часто краще зупинити свій вибір на природних засобах, які допомагають нам худнути швидше, ніж будь-яка дієта.
З цієї нагоди я розповім вам про "чудовий смузі" на основі банана, який допоможе вам схуднути та підживити ваше тіло.
переваги пиття-банан-вода.jpg
Цей коктейль п’ють натщесерце, щоб скористатися усіма його перевагами.
Нам потрібні такі інгредієнти:
* ¼ мелена кориця
* Три столові ложки вівсяних пластівців
* Мигдальне молоко або вода
* Кубики льоду
Помістіть усі інгредієнти у свій блендер і перемішуйте протягом чотирьох хвилин, щоб інгредієнти ідеально поєдналися.
Насолоджуйтесь цим смузі перед сніданком, він стане вашим маренням.
банани.jpg
Інші переваги банана:
* Рівні артеріального тиску
* Лікуйте проблеми з диханням, такі як астма
* Запобігає раку товстої кишки
* Боротьба з анемією
* Це дає нам відчуття ситості, уникаючи постійного прийому їжі
* Зміцнює кістки
* Володіє протизапальними властивостями
* Покращує зір
* Запобігає проблемам з нирками
Банани-дієта-з-банана-для-схуднення.jpg
За допомогою цього мареного смузі на банановій основі ви схуднете і спалите жир, накопичений у животі, не соромтеся спробувати.