Найкращий спосіб харчуватися здоровою, збалансованою та різноманітною дієтою - поєднувати продукти всіх груп і в потрібних кількостях.
Не завжди можна насолоджуватися певними продуктами, наприклад, овочами, які залежать від пори року, в який ми перебуваємо, але, на щастя, у Findus ви завжди можете знайти овочі. Читайте далі та відкривайте переваги заморожених овочів Findus.
Переваги заморожених овочів Findus
Як ви вже знаєте, овочі вирощують і збирають в певний час року, тому доступ до свіжих овочів не в сезон обмежений.
Овочі Findus ідеально вписуються в здорову та збалансовану дієту, оскільки вони доступні протягом усього року завдяки заморожуванню, природному консервуванню, яке не вимагає використання додаткових консервантів, і яке пропонує зручний доступ до їжі з чудової якості, смачної і поживна.
Крім того, при заморожуванні підтримуються вітаміни та мінерали, а жири, білки та вуглеводи не впливають. Отже, овочі та заморожені продукти є альтернативою свіжим, і настільки ж корисними для поживних речовин.
На відміну від свіжих продуктів, які з часом втрачають вітаміни при зберіганні, однією з головних переваг заморожених овочів є те, що вони зберігають усі свої поживні речовини. Вміст вітамінів у заморожених овочах, як правило, однаковий (а в деяких випадках навіть кращий), ніж у свіжих продуктах, а вміст мінеральних речовин, як правило, однаковий.
Крім того, і що важливіше. Заморожені овочі теж зараховуються до ваших "5 на день"!
Користь заморожених овочів у раціоні
Можливо, ви бачите заморожені речі як своєрідний «план Б», але насправді вони є справжньою альтернативою свіжим.
У харчовому відношенні вони такі ж добрі, як свіжі, але вони також мають багато інших додаткових переваг.
Якщо ви хочете насолоджуватися здоровою та збалансованою дієтою для себе та своїх, ми рекомендуємо щодня включати фрукти та овочі. Заморожування їжі робить її доступною для всіх, скрізь і щодня.
Свіжі фрукти та овочі, які ви купуєте, могли бути в магазині багато днів, і їх часто не вживають ще пару днів. Оскільки протягом цього періоду вони не були збережені якимось чином, при зберіганні якість свіжих фруктів та овочів знижується, а вміст їх вітамінів також може змінюватися.
Заморожування не вимагає консервантів, але воно підтримує якість і може допомогти підтримувати поживні речовини та вітаміни від врожаю до споживання.
Заморожені овочі Findus швидко і легко готуються, а також допомагають зменшити кількість псується їжі. Ви можете легко контролювати свої порції, використовуючи лише те, що вам потрібно, і заморожуючи решту, що, в свою чергу, економить гроші, не викидаючи нічого.
Без сумніву, користі заморожених овочів Findus багато. Спробуйте їх зараз і насолоджуйтесь дієтою!