Сабіна Заварська 16 лютого 2020 Профілактика Симптоми

перша

(Джерело фото: AdobeStock.com)

Перша менструація це турбує саму дівчинку, але й батьків, особливо матір.

Важливо, щоб у вас була дочка для цієї події підготовлений, щоб вона не боялася її і не вважала такою природний - незважаючи на те, що це неприємний і болісний досвід.

Це залежить від вас, щоб максимально пом’якшити ситуацію негативні емоції, викликані першою менструацією. Поясніть своїй доньці, що це для неї означає, поговоріть належної гігієни.

Які симптоми першої менструації?

З якого віку він зазвичай приходить?

Більше підходять прокладки або тампони?

Що пояснити своїй доньці?

Що викликає першу менструацію?

Менструація - ознака статевого дозрівання. Він вказує на це дівчина стає жінкою - її тіло вже здатне до розмноження. І чому насправді ми кровоточимо під час менструації?

Рівень підвищується на початку циклу естроген, з чого грубий слизова матка. Підкладка шорстка, щоб вона могла в ній гніздитися запліднене яйце.

У випадку, якщо не станеться для запліднення організм розкладає слизову і виштовхує її з матки. І ось до чого це приходить менструація, і, отже, до кровотечі.

Коли у дівчинки настає перша менструація?

У більшості жінок перша менструація настає у віці 12 до 13 років. Однак сьогодні зазвичай у більш розвинених дівчат менструація відбувається 10 років. Також нормально, що менструація починається трохи пізніше. Не потрібно "переслідувати" лікаря, якщо у дівчини немає місячних чи як 15 років.

Загалом менструація настає приблизно через 2 роки після того, як у дівчинки починають рости груди.

Як оголошується перша менструація?

Якщо ви думали, що перший мензес має виняткові симптоми, можливо, ви забули, як це колись трапилося з вами. Перша менструація може не дати нам жодного знаку. Однак зазвичай є принаймні деякі передменструальні симптоми:

  • здутий живіт, запор, діарея,
  • біль у грудях,
  • біль у спині,
  • втома,
  • прозорі або білі виділення.
  • вугрі,
  • підвищена чутливість, дратівливість,
  • більший апетит (особливо для солодощі).

Як готуватися до першої їдальні?

Якщо ви підозрюєте, що у вашої дочки скоро будуть місячні, підготуйте її до цього. Поясніть, що «першу допомогу» все-таки слід носити в сумці: менструальні або трусики, чистий нижню білизну, вологі серветки.

Розумна дочка розуміє, що якщо у неї під рукою не буде інструментів, вона забруднить одяг. Ламінований туалетний папір він буде служити лише деякий час, потім багато залежить від інтенсивності кровотечі.

Джерело фото: AdobeStock.com

Скільки триває перша менструація?

Перші менструації ще не повністю регулярні, вони також тривають довгий час - найперша, як правило, лише кілька днів. Очікуйте звичайну їдальню до того часу кілька місяців, або навіть років. Сама кровотеча триває приблизно 2 до 7 днів.

Фахівці стверджують, що поки менструальний цикл повністю не стабілізується, він займає до 6 років. Чому? Організм дівчинки повинен навчитися тому регулювати репродуктивні гормони.

Скільки триває менструальний цикл?

Цілком нормально, щоб це тривало 21, але також 45 днів. Однак середній менструальний цикл є 28 днів. Потім приходить черговий мензес 3 тижні після останнього.

Покажіть своїй доньці, як вона запише менструацію у календарі, щоб бути готовим до наступного циклу. Це важливо не тільки для лікаря, але і для власної орієнтації.

Скільки крові залишає під час менструації?

Поясніть своїй доньці, що їй не потрібно ні про що турбуватися - втрата крові зовсім не велика. В середньому ми втрачаємо під час менструації 6 столових ложок крові. Доручіть своїй доньці розповісти вам все незвичний. Зокрема, якщо:

  • ти мусиш змінювати прокладку/тампон кожен 1 до 2 години,
  • кровоточить більше ніж 7 днів.
  • відчуває запаморочення,
  • стукати її серце.

У цих випадках або якщо ви помітили бліді слизові оболонки, зверніться до лікаря якомога швидше. Лікар використовуватиме тести, щоб переконатися, що дочка не втратила занадто багато крові. Існують також ліки, що зменшують кровотечу.

Джерело фото: AdobeStock.com

Менструальна білизна

Нижня білизна, що захоплює менструальна кров порівняно нова. Це схоже на звичайну білизну, але воно зроблене з спеціальна тканина, яка поглинає менструальну кров - не витікає її далі.

Існує багато брендів, навіть з різним рівнем поглинання, але всі види працюють подібним чином. Нижня білизна особливо підходить для слабша кровотеча. На ринку також є трусики для дівчаток-підлітків.

Використовуйте цю білизну під час першої менструації?

Так і ні. Зрозуміло, що дівчина відчуває більш зручний aj безпечніше, ніби у неї є прокладка або тампон, але якщо ви хочете, щоб вона могла доглядати за собою під час менструації, вивчіть це на вставки.

Дочка така він бачить, те, що виділяє її організм, вона також може слідувати кількість витекла крові. Врешті-решт - знадобиться інший приблизно 30 років.

Менструація триває до менопаузи, яка настає у віці від 45 до 55 років.

Прокладки та тампони

Сучасні вставки забезпечують достатній захист від переливу, завдяки якісним матеріалам, скотч (внизу) або "крила“. Хоча кров не тече через білизну, давайте кожного разу міняти їх 4 години.

Вибір вставки ми пристосовуємо до інтенсивності кровотечі. Для недосвідченої дочки давайте виберемо прокладки, які вона буде знати використовуйте його самостійно. При легкій кровотечі, особливо в кінці менструації, цього часом буває достатньо тонкий підкладковий трусик.

Наприклад тампони вони також підходять для дівчат, які все ще є дівоча пліва - виберіть позначені вставки міні. Вам не доведеться турбуватися про те, що вони якось порушать мембрану, бо це посередині відкриття, по якій тече кров.

Словацькі матері віддають перевагу більш практичним для своїх дочок-підлітків вставки. Крім того, в тампони Існує більший ризик отримати дівчинку забуває замінити, що може призвести до токсичний шок.

Уникайте парфумерних продуктів, оскільки вони подразнюють шкіру.

Менструальні чашечки

Спеціальна пластикові стаканчики є екологічним способом "збору" менструальної крові. Вони вставляються подібно до тампона. Перевага полягає в тому, що після пролиття крові та промивання є чашки багаторазовий.

Чистіть менструальну чашку принаймні раз на 12 годин. В іншому випадку існує ризик зараження або подразнення.

Також читайте:

Як зняти кров з одягу?

У кожної жінки є не один "випадок", особливо з підліткового віку, як її кров текла по одягу. Це дуже незручне почуття, але таке трапляється. Найкращий фокус - це коли ти думаєш мікіну, светр або піджак навколо талії, поки не підеш переодягатися.

Наступне - як промити кров від одягу, і все ще без сліду ?! Це непросто. Зрештою, чим блідіша білизна, тим вона складніше. Тому ми пропонуємо вам перевірені поради.

  • Як можна швидше замочіть одяг холодна вода. Тепла або гаряча вода лише "гарантує", що пляма глибше потрапляє в тканину і ви більше не будете її прати.
  • Використовуйте на плямі Плямовивідник. Дотримуйтесь інструкцій виробника.
  • Якщо у вас немає засобу для виведення плям, втирайте його в тканину класичне господарське мило (або рідке мило) та мильна піна. Промити під протічна вода a повторити, поки пляма не зникне. Якщо залишились сліди, одяг все-таки прати в пральній машині, але також лише з холодна вода.
  • Залиште випраний одяг сухий на повітрі. У сушарці виділяються плями крові.

Вона дізнається, що у вашої панночки місячні?

Це одна з найпоширеніших проблем дівчат-підлітків. У будь-якому випадку - менструації не видно, тобто, якщо ми не "перелиємося". Звичайно, багато дівчат потрапляють між собою передавати інформацію про менструацію.

Вам слід не лише інформувати педіатр, але також класний керівник a гімнастка. Дівчатам не потрібно робити фізичні вправи під час менструації. У разі сильного болю залиште дитину 2 - 3 дні вдома, Або ж проконсультуйтеся з лікарем щодо ліків.

Дуже важкі і болючі напади слід лікувати у гінеколога - вони можуть бути ознакою ендометріозу або запалення.

Джерело фото: AdobeStock.com

Допомога при спазмах

Судоми мають причину. Вони схожі сутички під час пологів, хоча вони набагато слабкіші. Судоми допомагають вигнати непотрібну слизову оболонку матки. Тепло допомагає при спазмах - грілка-подушка, термофор, або інше джерело тепла (розташоване внизу живота).

Втрата менструації

У вашої дочки вже були регулярні місячні, і вона її раптом загубила? Пропуск менструації часто пов’язаний з стрес або значна зміна ваги. Втрата менструації інколи сигналізує про більш серйозні проблеми:

  • гормональні порушення,
  • психічні розлади (особливо депресія),
  • розлади харчування,
  • вживання наркотиків.