Я абсолютно шанувальник супу місо або японського супу за його вишуканий смак та універсальність. Це завжди дуже корисна і поживна страва, яка допускає сотні варіантів. Сіль не використовується, місо та соєвий соус виступають як приправа. Цьому виду супу можна надати гострий штрих відповідно до смаку кожного, я волію, щоб він не був гострим. Цього разу я підготував 100% рецепт овочів. Ви можете додати горішки (локшину) або яйце, якщо ви хочете, щоб воно мало більшу консистенцію.
Вдома ми їли цей суп місо з хорошим салатом та сашими з лосося з авокадо.
Інгредієнти:
Час приготування: 30 хвилин.
- Порей (біла частина)
- Половина цибулини
- Велика морква
- Кабачок
- Велика паличка селери
- Картопля
- 2 С сушених водоростей (Вакаме)
- 6 зневоднених шиітаке
- 4 зневоднених чорних гриба
- 150 г свіжого шпинату
- 100 мл білого вина
- 1 C, навернене місо Широ (м'якше)
- 1 C, нагромаджений місо Генмай (більш інтенсивний)
- Соєвий соус з низьким вмістом солі
- 2 C оливкової олії
- Вітамін В12 у стані здоров’я та хвороб; Безмолочні; Здорове харчування
- Ризики та запобіжні заходи з грибами; Безмолочні; Здорове харчування
- Шлунково-стравохідний рефлюкс і дієта; Безмолочні; Здорове харчування
- Які ефекти часник робить у нашій крові; Безмолочні; Здорове харчування
- Суші швидкого харчування, коли ресторатори слухають своїх клієнтів; Безмолочні; Годування