ПЕРСОНАЛЬНЕ НАВЧАННЯ ДЛЯ ВСІХ - КЛУБ ЗДОРОВ’Я ПІДВЕСНИКА
ЧОМУ БУДЬ ЛАСКА ПРОСІТЬ У ОСОБИСТОГО ТРЕНЕРА
Володіючи професійними знаннями та досвідом персонального тренера, ми допомагаємо нам ефективно та безпечно досягти своєї мети. Бачити постійне вдосконалення знову і знову може мотивувати та підтримувати ентузіазм !
ХТО МИ РЕКОМЕНДУЄМО ОСОБИСТОГО ТРЕНЕРА
- Хто хоче зробити ваші тренування більш ефективними
- Для тих, хто хоче схуднути
- Для тих, хто хоче стати м’язистим
- Для майбутніх мам - для тонування після пологів
- Для неповнолітніх - для підвищення фізичної форми
- Для людей похилого віку - для підтримки свого стану
- Для спортсменів - для підвищення їх продуктивності
Персональний тренінг: 1 година, від 5500 форинтів!
Окрім персональних тренерів, до команди SPRINGDAY HEALTH CLUB також входять кваліфіковані фізіотерапевти, тренери з хребта, фітнес-тренери та функціональні тренери.
Якщо ви не впевнені, хто буде правильним персональним тренером для вас, зв’яжіться з нами, і ми допоможемо вам знайти відповідного тренера для ваших потреб.
ОГРАНИЧЕННЯ ПРО ПЕРСОНАЛЬНУ НАВЧАННЯ
Люди думають, що персональним тренером можуть користуватися лише ті, хто
- вони можуть тренуватися лише за допомогою тренера під час кожного тренування
- вони хочуть досягти серйозних спортивних результатів
- вони хочуть досягти ідеальних м’язів та статури
- вони можуть дозволити собі платити особистого тренера щоразу
ПЕРСОНАЛЬНЕ НАВЧАННЯ ДЛЯ ВСІХ В ПЕРІДНІЙ КЛУБ ЗДОРОВ’Я
Персональне навчання - це не лише привілей вузького шару. Ви також можете використовувати його, якщо
- ви хочете тренуватися самостійно, але вам потрібне професійне керівництво
- ви просто хочете бути здоровішими і хочете робити вправи, які відповідають вашим цілям, безпечно та ефективно під час тренувань.
- ви хочете, щоб хтось раз гуляв із вами, показав вам усі інструменти та пояснив, який із них ви можете для чого використовувати.
- Ви хочете, щоб з вами мали справу лише в цьому випадку, і не потрібно підкреслювати, що інший гість хоче щось запитати у тренера.
- ви хочете, щоб хтось оцінив ваш стан, вніс пропозиції, склав план тренувань, але ви не повинні відчувати, що тренер чекає, що ви будете тренуватися з ним щоразу.
- ви хочете час від часу отримувати професійну думку про свій прогрес і, якщо потрібно, новий план тренувань.
- було б добре, якби ви могли звернутися до когось, навіть якщо ви не впевнені або потребуєте певних вказівок
- 1-2 години на місяць, щоб забезпечити ваш постійний розвиток на основі рекомендацій професійного персонального тренера.
ОТОГО МИ СТВОРИТИ ПРОГРАМУ СТАРТ
Ви напевно знайомі з ситуацією, коли відтепер вирішуєте регулярно ходити до сусіднього тренажерного залу, але ви не знаєте, що насправді робити. Очевидним рішенням є доручення особистого тренера, але досвід показав, що набагато більше тренується самостійно.
Як клуб здоров’я, клуб здоров’я Springday поставив собі за мету максимально використати можливості професійно обґрунтованих, ефективних та безпечних вправ.
Ось чому ми розробили ПРОГРАМУ ПЕРЕДНЬОГО СТАРТУ, в якій обраний вами персональний тренер допомагає вам змінити спосіб життя як наставник.
- протягом перших 5 сеансів ви оціните свій стан, підготуєте план тренувань на наступні 6 тижнів і відпрацюєте завдання разом із собою. Тоді ви можете робити тренування самостійно.
- Через 6 тижнів обраний вами персональний тренер переоцінить ваш стан, змінить ваш план тренувань і відповість на будь-які запитання, які у вас виникнуть.
ПРОГРАМА СТАРТ для вас, якщо
- ви хочете тренуватися наодинці, але вам потрібні професійні рекомендації
- ви просто хочете бути здоровішими і хочете робити вправи, які відповідають вашим цілям, безпечно та ефективно під час тренувань
- ви хочете, щоб хтось оцінив ваш стан, вніс пропозиції, склав план тренувань, але ви не повинні відчувати, що тренер чекає, що ви будете тренуватися з ним щоразу.
- Ви хочете час від часу отримувати професійно обґрунтовану думку про свій розвиток.
- було б добре, якби ви могли звернутися до когось, навіть якщо ви не впевнені або потребуєте певних вказівок
СТРУКТУРА ПРОГРАМИ СТАРТ
- персональний тренер на ваш вибір оцінить ваш стан, складе для вас план тренувань на 6 тижнів, потренується з вами, і тоді ви зможете тренуватися самостійно. Для цього ви можете придбати СТАРТНИЙ КВИТ.
- для підтримки вашого розвитку та мотивації ваш наставник оцінить ваш стан через 6 тижнів та підготує для вас новий план тренувань. Ви можете придбати КОНТРОЛЬНИЙ БІЛЕТ для цього.
- якщо ви відчуваєте, що вам потрібен більш професійний нагляд від особистого тренера, або ви просто хочете годину, коли ви можете запитати що-небудь про навіть правильне та ефективне тренування, у вас є можливість. Для цього попросіть консультацію у свого особистого тренера.
ПОЧАТИ КВИТК
Абонемент START - це професійна програма, що охоплює 5 х 1 годину, за підтримки особистого тренера, що охоплює максимум 3 тижні, що включає:
- оцінка стану (аналіз всього тіла в організмі)
- план тренувань на найближчі 6 тижнів
- тренування.
Після 5 сеансів тренування можна робити самостійно.
Не всі особисті тренери беруть участь у нашій програмі START, тому, будь ласка, заздалегідь запитуйте нас.!
ЦІНА ЗА ПОЧАТКОВИЙ КВИТ: 28 000 форинтів (цим абонементом можна скористатися лише один раз.)
ОРЕНДА КОНТРОЛЮ
Абонемент CONTROLL - це професійна програма тривалістю 3 х 1 годину за підтримки персонального тренера, що охоплює максимум 2 тижні, що включає:
- оцінка стану (аналіз всього тіла в організмі)
- план тренувань на найближчі 6 тижнів
- тренування.
Цим пропуском ми перевіряємо вашу зміну статусу та пристосовуємо ваш план тренувань до вашого прогресу.
ЦІНА КОНТРОЛЮ: 3 × 1 година: 20 000 HUF
Етапи ПРОГРАМИ СТАРТ
- 3 тижні (5 разів): оцінка стану, розробка та відпрацювання індивідуального плану тренувань відповідно до ваших цілей
- 6 тижнів: індивідуальні тренування відповідно до вашого плану тренувань.
- 2 тижні (3 рази): оцінка стану, аналіз розвитку минулого періоду, модифікація та розробка плану навчання та практики на наступні 6 тижнів.
ПЕРСОНАЛЬНЕ НАВЧАННЯ ДО 10 000 HU НА МІСЯЦ
Залежно від вашого індивідуального розкладу, ПРОГРАМА СТАРТ охоплює цикли близько 8 тижнів, тож після первинних кроків безперервне та професійно обґрунтоване навчання складає близько місяця. Його можна забезпечити за рахунок 10 000 HUF (на додаток до ціни оренди Springday Health Club).
Якщо ви хочете взяти участь у ПРОГРАМІ СТАРТ, зателефонуйте особистому тренеру, який вам подобається, або попросіть нас допомогти у виборі тренера.
Ви можете придбати путівки START і CONTROLL у особистих тренерів.