Щоб їсти між прийомами їжі, ми маємо у своєму розпорядженні різноманітні комерційні продукти, багато хто рекламується як здорова альтернатива для заспокоєння помилки. Сьогодні ми розміщуємо Під контролем один з них: Меркадона зневоднені фруктові закуски який має два смаки - манго та червоне яблуко.

зневоднені

Що всередині зневоднених фруктових закусок

Згідно з власною упаковкою, зневоднені фруктові закуски Mercadona вони на 100% фрукти і не мають доданого цукру, тому вони представляють помітну упаковку, яка вказує на те, що їх споживання еквівалентно свіжим фруктам.

Щоб підтвердити це, ми не можемо зробити нічого, крім як посилатися на ваш список інгредієнтів що у випадку із закускою Манго є наступним:

Що стосується закуски Червоне яблуко, в її переліку інгредієнтів згадується:

Тим не менш, очевидно, що, як на упаковці написано ці зневоднені фруктові закуски вони є не що інше, як фрукти, які пройшли процес, що виводить їх воду або зневоднює їх але вони не додають цукор.

У закусці Манго є консервант, якого немає у Червоного яблука, але в останньому випадку він повністю не містить добавок.

Поживні речовини у зневоднених фруктових закусках Mercadona

Як і інші зневоднені фрукти, зневоднені закуски Манго та Червоного яблука Mercadona забезпечують трохи більше 300 Ккал на 100 грам оскільки всі його поживні речовини зберігаються після втрати вмісту води.

В обох випадках відсоток цукру перевищує 60%, але це цілком природні цукри, і вони не є вільним цукром, Іншими словами, він не засвоюється швидко, але оскільки він супроводжується клітковиною у великих пропорціях і мінімумом білків, він засвоюється повільніше.

Відсоток клітковина Він перевищує 8% у закусці Манго та 12% у закусці Червоне яблуко, помітна кількість, як і в інших сухофруктах.

Ці закуски не містять добавок, отриманих з натрію або доданої солі вони також мають низький вміст натрію і вони є дуже привабливою хрусткою альтернативою небі.

Зневоднені фруктові закуски Mercadona: хороший варіант їсти між прийомами їжі

Проаналізувавши інгредієнти та поживні речовини зневоднених фруктових закусок Mercadona, ми можемо зробити висновок вони є хорошим комерційним варіантом, щоб заспокоїти помилку між прийомами їжі.

Хоча це продукт промислового походження, його обробка мінімальна і тому не містять цукру та солі, Вони мають хорошу харчову якість, що дозволяє здоровим чином заспокоїти голод або апетит до солодких закусок.