підготуйте

Цього тижня на каналі IGTV у Fit Fit Kitchen Вікіки я пропоную три рецепти, які не залишать вас байдужими. Цього разу я підготував три десерти, які можна зробити менш ніж за 5 хвилин. Це не тільки надзвичайно смачно та апетитно, але вони є з низьким вмістом вуглеводів, білка і дуже легкий у приготуванні. Ідеально, якщо ви любите вести здоровий спосіб життя! Ви не вірите? Ну, зверніть увагу і не пропустіть поетапне приготування цих підходящих десертів, які стануть класикою на вашій кухні. Ви смієте спробувати? Дій!

3 Підійдіть десертні рецепти

Вести здоровий спосіб життя, серед інших основних основ, передбачає правильне харчування та часті фізичні вправи. На подив багатьох, такий спосіб життя повсякденно не є несумісним із насолоджуванням смачними та ситними рецептами. Вони, крім того, що не завдають шкоди нашому здоров’ю, багаті на харчування та допомагають нам залишатися енергійними та мотивованими зустрічати день без невдач.

Інші хороші новини? Ці три придатні рецепти десертів спеціально розроблені для всіх любителів шоколаду, оскільки всі вони мають цей інгредієнт із вражаючим смаком. Далі я залишаю вам інгредієнти, які вам знадобляться для приготування кожного з трьох підходящих десертних рецептів. Не забудьте дотримуватися їх крок за кроком за підтримки відео, яке я залишаю вам нижче.

1. ІНГРЕДІЄНТИ ДЛЯ ПРОТЕІНОВОЇ ФЛАНИ

  • 1/2 літра рослинного молока (я використовую мигдальне молоко)
  • 7 совок Bodygenius Chocolate Flan Mix

2. ІНГРЕДІЄНТИ ДЛЯ ГІРКОГО ШОКОЛАДНОГО МУССУ

  • 4 столові ложки свіжого сиру збитими
  • 1 столова ложка знежиреного какао без додавання цукру

3. ІНГРЕДІЄНТИ БІЛКОВОГО БІЛКА

  • 1 совка білкового шоколаду iso білка
  • 1 чайна ложка мигдального крему (можна використовувати арахіс, кеш'ю тощо)
  • 4 яєчних білка
  • 1 бризка мигдального молока

Хочете знати, як приготувати ці 3 підходящі десерти? ПОГЛЯДАЙТЕ ВІДЕО!

Після того, як ви закінчите з усіма інгредієнтами, Вам просто потрібно переглянути відео та переконатися, що його підготовка дуже проста. Як бачите, є інгредієнти, які ви можете налаштувати або змінити відповідно до власних смаків., наприклад, рослинне молоко або мигдальний крем. Якщо ви нарешті наважилися приготувати ці три підходящі десерти, не забудьте поділитися ними в соціальних мережах і згадайте мене, щоб я бачив результати. Тепер так, скористайтеся!