горіхи

Хто б не любив Рафаеля? Ці смачні кульки поєднують вишуканий смак кокоса, молока та мигдалю. Як щодо потурання чомусь подібному - але з набагато більшою кількістю білка і меншою кількістю жиру? Ми підготували припас кокосових кульок, яким можна побалуватись навіть під час схуднення.

Підходящі кокосові кульки мають мінімум жиру і максимум білка

Сир - поживна, низькокалорійна їжа. Після його споживання ви будете довго відчувати ситість. Це пов’язано з високою часткою білка, що міститься в сирі. Ви також знайдете велику кількість вітамінів, мінералів та інших корисних речовин.

Кокос підтримує імунну систему, травлення та сприяє зниженню високого рівня холестерину. Разом з іншими інгредієнтами вони утворюють ідеальний і смачний рецепт.

Можна також додати краплю кокосового масла для більш вираженого смаку. І - просто між нами - чи знаєте ви, що ви можете використовувати це, крім просто готування? Не пропустіть цю статтю, де ми обговорили 10 корисних способів використання її поза кухнею.

Харчові цінності на 1 порцію:

Енергія: 303 ккал

Вуглеводи: 11 грам

Білок: 29 грам

Жири: 14 грам

Харчові волокна: 4 грами

Автор рецепта: Мартіна Стругачкова