З настанням зими сезон захворювань верхніх і нижніх дихальних шляхів, який, на думку нашого педіатра, триває до кінця березня і до шестирічного віку, може бути тринадцятим у червні, але двотижневий будинок/один -тижнева спільнота дещо покращується.
Одним із популярних методів лікування респіраторних захворювань без побічних ефектів є сольова терапія, яка передбачає прогулянки в солоному піску для матерів з маленькими дітьми. Але яка це користь, чи взагалі це добре, і на що слід звертати увагу? Ми вам скажемо.
Астматика в шахті
Сольова терапія широко поширена переважно в Центральній та Східній Європі, і саме з цієї території походить спостереження, що лежить в основі їх існування: наші попередники помітили, що серед робітників соляних шахт було набагато менше респіраторних захворювань. Соляні шахти використовували переважно в Польщі для допоміжної терапії хворих на астму: було помічено, що якщо вони досить сидять у соляній печері і навіть виконують спеціальні дихальні вправи, напади астми трапляються рідше, і вони можуть залишатися безсимптомними при меншій кількості ліків. Сприятливий вплив інгаляційної солі описав ще в 1843 р. Польський лікар на ім’я Бочковський, і з тих пір популярність цієї речі зростала досить поступово.
Щодо сольової терапії можна виділити два типи лікування. У разі вологої сольової терапії повітря має високу вологість та солоність, тобто ми сидимо в солоному тумані, тоді як у місцях сухої сольової терапії вологість повітря середня або трохи вище середньої, вода не продувається у повітряний простір, лише іонізуючі засоби збільшують вміст солі в повітрі.
Що робить штучні печери хорошими?
Переважна більшість угорських методів лікування солі не пов’язані із соляними копальнями, більшість старих угорських соляних шахт зараз перебувають за нашими межами. Однак якість повітря соляних шахт можна створити дещо штучно. В ідеалі повітря в штучній соляній печері очищається, тобто фільтрувальне обладнання забезпечує відсутність пилу та алергенів. Ідеальна температура для соляної печери (або солоного піску) становить 18-22 ° C, це означає, що якщо ви сидите довгий час, светр продається. Типовий дефект вітчизняних солоних шліфувальних машин полягає в тому, що вони часто занадто гарячі, можливо, щоб запобігти холодному сидінню дітей, але для цілющого ефекту потрібне повітря, описане вище, яке трохи холодніше, ніж тепло кімнати. Хоча вологість сухих соляних печер значно нижча від вологої сольової терапії, вологість 50-60% також ідеальна тут.
У типовій сухій соляній печері або пісочниці стіни зроблені з соляної цегли, але обладнання для іонізації також допомагає підтримувати вміст солі в повітрі: воно цілюще, коли насиченість солі становить близько 1 мг/м3. Такого насичення солі можна досягти за допомогою іонізатора, тобто якщо ми просто заповнимо кімнату соляною цеглою, вона не буде створена: дослідження показують, що в таких соляних кімнатах можна відпочити, але іонний вміст повітря залишається нижче концентрація, яка захищає або виліковує захворювання органів дихання.
Тобто, якщо ви дійсно хочете ретельно вибрати соляну печеру, ви можете запитати про вологість, температуру та використання іонізатора.
І це використовує?
Хоча хворі на респіраторну хворобу ходять до соляної печери вже більше ста років, наука поки що не одностайна щодо того, чи дійсно це щось корисно, точніше плацебо. Є дослідження, що сольова терапія, тобто регулярне відвідування соляних печер, підвищує ефективність дихання, зменшує потребу в ліках (при астмі) та допомагає розщеплювати та відкашлювати виділення (при бронхіті).
Це пов’язано з тим, що вдихана сіль за допомогою осмотичного ефекту притягує воду, завдяки чому секрети в бронхах стають рідшими, рідшими і легше виходять назовні. Крім того, висока солоність також впливає на активність деяких білих кров’яних клітин, тому вона також може допомогти функціонуванню імунної системи. Таким чином, фахівці рекомендують його дітям і дорослим з астмою та іншими респіраторними захворюваннями. Однак існують також дослідження, де не було продемонстровано сприятливого впливу.
Шкоди здоровим людям не шкодить, але є деякі захворювання, при яких професіонали не рекомендують відвідувати соляні печери або лише дуже обережно. Сюди входять гіпертиреоз, важка гіпертензія, рак легенів, грибкові захворювання легенів та інфаркт міокарда.
І ще одна хороша порада. Хоча сіль є бактерицидною при правильній концентрації, в більшості місць ми не можемо бути впевнені, чи повітря в соляній печері є дійсно правильною концентрацією для неї. А з осені до весни соляну печеру і особливо солоний пісок відвідують маси дітей, які кашляють і кашляють, тобто в більшості випадків з інфекційними респіраторними захворюваннями. Ми не знаємо наукової основи цієї поради, але намагаємося її зберегти: наш педіатр вважає, що варто їхати вранці, на відкриття або незабаром після цього, коли повітряний простір не кашляв шістдесят носорогів.