Що куріння?

підключення
Куріння - це хвороба, що викликає залежність, спричинену тютюновою залежністю. Ця залежність виробляється головним чином нікотином, органічною сполукою, присутньою в тютюновій рослині.

У переважній більшості випадків люди, які страждають тютюновою залежністю, починають палити до 18 років. В Іспанії 30% населення є курцем. Шкода, заподіяна вживанням тютюну, є хронічною, хоча відмова від цієї залежності може з часом значно її зменшити. В даний час куріння є основною причиною передчасної смерті у світі, яку можна запобігти.

СИМПТОМ

Куріння в першу чергу створює психічну та фізичну залежність від нікотину. Людина може вважатись людиною, яка курить і залежною від нікотину, коли вона не може обійтися без нього, незалежно від кількості викурених сигарет.

Симптоми паління включають відсутність або втрату апетиту, кашель при ранковому вставанні, втома, утруднене дихання, осиплість голосу, бронхіт, зниження лібідо та пожовтіння зубів.

Залежність від тютюну, крім симптомів, які вона викликає, може бути причиною появи багатьох та різних захворювань. Найбільш очевидними є рак легенів, еректильна дисфункція або старіння шкіри, але перелік патологій ризику через куріння набагато ширший і не припиняє зростати: різні типи раку, такі як печінка, шлунок, простата, товста кишка або пряма кишка; бронхіт; пневмонія; серцево-судинні захворювання; проблеми в системі кровообігу; остеопороз; прогресування менопаузи; стерильність; тощо.

Симптоми та наслідки куріння впливають не тільки на курця, але й шкодять його навколишньому середовищу через повітря тютюну, так званих пасивних курців. Вони також можуть страждати від кашлю, подразнення горла та очей, головного болю тощо. А з часом астма, безпліддя, емфізема і навіть проблеми з серцем.

ПРИЧИНИ

ЛІКУВАННЯ

Кинути палити - процес складний і складний. Щоб досягти цього, перш за все, ви повинні мати мотивацію, велику силу волі та рішучість. Професіонали радять призначити дату початку, знаючи, що робити, коли з’являється бажання закурити, та звертаючись за допомогою до професіонала, який допоможе нам, та за персоналізованими рекомендаціями.
Існують різні методи, які допомагають нам перемогти куріння. Різка відмова від куріння - це те, наскільки більшій кількості людей вдалося досягти успіху, тоді як відмовитись від тютюну поступово складніше. Ви можете використовувати книги, спрямовані на відмову від куріння або заміну таких продуктів, як жуйка або пластирі, хоча, включаючи нікотин, вони можуть викликати звикання. Також медичний фахівець може призначити ліки для полегшення симптомів куріння та зменшення тривожності. Є й інші методи, такі як лазерне лікування, гіпноз або електронні сигарети, хоча їх ефективність не доведена.

Одним з побічних ефектів відмови від куріння, як правило, є збільшення ваги, оскільки апетит підвищується, а бажання палити, як правило, долається прийомом їжі, але це можна подолати щоденним планом вправ та збалансованим харчуванням.

Переваги від куріння негайні: пульс і напруга зменшуються, кашель зникає, запах відновлюється, кисень і окис вуглецю вирівнюються в організмі, покращується кровообіг і дихальний дистрес. У довгостроковій перспективі ризик серцево-судинних захворювань та раку легенів значно зменшується, а тривалість життя подовжується.

Новини про паління

Отримуйте доступ до останніх новин від вашої спільноти

Якщо ви вже зареєструвались у спільноті паління, натисніть на кнопку та отримайте доступ до новин, які ми публікуємо про цю патологію. Якщо ви не зареєстровані, не пропустіть наш блог новин або не додайте цю патологію до свого профілю. Ми будемо чекати вас!

Форум куріння

Візьміть участь у вашій груповій розмові

Завітайте на Форум куріння та відкрийте для себе все, що обговорюється в нашій спільноті щодо цієї патології. Дізнайтеся про симптоми, методи лікування та фахівців, діагнози та багато іншого. Запитайте все, що вас турбує чи цікавить. Бере участь!