Таблетки - не відповідь. Якби це було так просто. Зміна харчових звичок та фізичні вправи - довгострокова відповідь. Якщо вам сподобалось відео, натисніть ЛАЙК і/або РЕЄСТРУЙТЕСЬ!:) Щиро дякую всім, хто стояв поруч зі мною та довіряв мені за останні 11,5 місяців. ! Не слід худнути за місяць. Швидке схуднення (голодування) нікуди не веде, лише послаблює м’язи. Схуднути потрібно повільно і поступово, тому що таке швидке схуднення не є рішенням, воно повернеться всім плюсом.
Березень також прийшов, і я ще не багато писав тут. Скажімо, багато чого сталося за останні кілька днів, які, однак, і так займають місяць. За шість тижнів я схуднув приблизно на 12 фунтів, що є майже основним. Загалом, я схуд на 7,8 кг, тож не маю слова. 2019 січня 7. Щоб скинути кілограм, нашому тілу потрібно 7000 калорій 33600 ккал + 10800 ккал = 44400 ккал, розділених на 7000 калорій = 6,34 кг втрати ваги. Отже, за три місяці в нашому прикладі 300 калорій на день 04.04.2019.За останні шість місяців я набрав 8 кг, які я хочу скинути і навіть більше. Грудень 2013 26. швидке схуднення за 1 тиждень, схуднення на 10 кг, швидке схуднення, швидке схуднення, швидке схуднення, схуднення, швидка дієта, швидке схуднення живота, поради щодо схуднення, схуднення туті, швидке схуднення за 1 тиждень тиждень, поради щодо схуднення, схуднення за 2 тижні.
Я вийшов з цього
Скільки разів за останні 15 років мені говорили, що я ніколи не міг уявити себе худим (хоча я досі не класифікую себе в тонкому таборі, для мого зросту 171 дюйма я б сказав, що 65 кг є середнім, нормальним статура). Як я можу скинути 2 кг на тиждень? Я 157 см/55,5 кг. 16-річна дівчина. Останнім часом я був дуже товстий, хоч і був худий:/Зараз я нудний від себе: S І я хочу якнайшвидше мати як мінімум 48 кг, а влітку я все ще насолоджуюсь пляжем і не постійно обпалюючи через мою форму. Це такий простий рецепт надійної дієти, каже Нена. - Співачка стала легшою на 5 кілограмів за останні два місяці.