Райан Пріор, CNN
15 травня 2019 р. - 12:21 ET (17:21 GMT)
(CNN) - Два роки тому Майкл Уотсон важив 335 фунтів і його дражнили в школі за свою вагу.
"Моя самооцінка була нульовою", - сказав Ватсон, якому в середу виповнюється 18 років.
Будучи молодшою середньою школою в її школі в Кантоні, штат Огайо, вона вирішила ходити до школи та з неї щодня, приблизно по 20 хвилин у кожен бік. Він також вніс зміни в свій раціон.
Коли він закінчить школу пізніше цього місяця, старший з Мак-Кінлі Хай важить на 115 фунтів (52 кілограми) менше .
Я йшов дощем чи снігом
Ключовий момент, який змусив його змінитися, - коли колега сказав йому, що у нього щось на підборідді. Коли Ватсон потерся, хлопець сказав: "Ні, третій вниз", сказав Ватсон. "Це мені дуже боляче".
Такі ситуації спонукали його піти.
"Я навіть не знав, коли автобус приїжджає", - сказав він.
А в дощові дні люди запитували його, чи не хоче він проїхатись. Майкл відмовив. Окрім прогулянок, студент взяв дієту, що особливо важко для нього, враховуючи, що після школи він працював у ресторані швидкого харчування.
Раніше він боявся підходити до дівчат. Тепер її самооцінка та впевненість піднялися. Схуднувши, ви більше не боїтеся їх просити.
Зараз школа використовує свою історію, щоб надихнути інших
Терранс Джонс, який працює сімейним радником у школі, сказав CNN, що історія Ватсона справила на нього великий вплив.
"Це приклад сміливого особистісного зростання, незвичного для старшокласника", за словами Джонса. "Я ніколи не забуду ініціативу Майка жити здоровіше і витримати".
Джонс зазначив, що історія Майкла надихнула його на створення сторінки "Facebook McKinley Senior Limelight" для висвітлення історій студентів.
Майкл займається програмою кулінарного мистецтва у своїй школі і планує почати працювати повний робочий день після закінчення школи. Натхненний драматичним курсом, який він пройшов минулого року, він мріє бути актором.
"Будь-хто може це зробити, якщо хоче", - каже юнак.
- Це кавунова дієта, ідеальна для того, щоб скинути 5 кілограмів за 5 днів
- Так діє десятиденна дієта, щоб схуднути на 5 кілограмів, не голодуючи
- 10 брехні, які ми бачимо на етикетках товарів щодня
- Схудніть на 4 кілограми за сім днів за допомогою шведської дієти Tips and Health Radio panamericana
- Cardio NRJ 2020 - Органічна формула для гармонійного тонусу та енергії щодня - Beauty Body