Субота, 2 січня 2021 р. - Авель
Принцип нарцису
Згідно з моїм дванадцятирічним особистим тренерським досвідом, найважливішою частиною зміни способу життя є проблема мотивації, цілі. Переважна більшість тих, хто хоче схуднути, хотіли б пропустити цю частину дизайну, але, повірте, від цього залежить 80% успіху.
Перш ніж рухатись далі, подумайте про кілька речей і дайте відповіді на запитання!
• Що ви думаєте про мотивацію та мету? Запишіть все, що спадає на думку!
• Ви коли-небудь ставили перед собою мету і досягали її?
• Що ви робили, як вам вдалося? Опишіть шлях до пункту призначення! Яке відчуття було дійти до фінішу?
• Чи читали ви про мотивацію та мету? Що найбільше запам’яталось, що ви запам’ятали?
• Будьте чесними із собою: за шкалою 10, наскільки важливим ви вважаєте, що ця тема на шляху до змін?
Не поспішайте записувати відповіді! Дайте собі зрозуміти, з чого ви починаєте. Те, що ви зараз описуєте, стане для вас безцінним скарбом через кілька місяців, бо ви побачите свій прогрес! Якщо ви закінчили з цим, прочитайте історію нижче.
Джаролдін Астлунд Едвардс: Принцип Нарциса
У Франції, поблизу постійно туманних вершин гірського масиву Сан-Бернардіно, є ТУЗКИЙ САД, який забезпечує відвідувачам незабутні враження лише на 3 тижні щороку.
Закрийте очі і уявіть два гектари нарцисів у 35 відтінків на схилі пагорба! 35 відтінків кружляють окремими смугами, стікаючи вниз, ніби кожен мав свою річку. Такі слова, як «дивовижне», просто не можуть описати неймовірно гарне видовище, яке демонструє схил гір, повний квітів. Все це робила жінка, яка жила на пагорбі. Уявіть, що два гектари квітів, 50 000 саджанців, посадила одна жінка обома руками.
Що вас мотивувало?
Любов до результату, яка є настільки рідкісною, проявляється лише протягом 3 тижнів на рік. І все-таки він із року в рік переходив від саджанця до саджанця. Це була просто любов до повільного процесу посадки та любові, що результат роботи розгортається повільно.
Ця невідома жінка змінила світ, в якому жила вічно. Він створив незгладимо величну, королівську пишність, яка дарує натхнення та натхнення всім нам.
ТІСНИЙ ПРИНЦИП - це найбільший принцип радості та свята.
Це вчить, що ми можемо рухатися лише крок за кроком до своїх цілей і мрій. Щоб тим часом ми навчились любити те, що робимо, і навчились використовувати силу накопичення.
Ми не хочемо швидко худнути за 2 тижні, просто повільно, довідавшись багато нового про те, як працює наше тіло, люблячи тренування, знаходячи найкраще для нас харчування. Просто повільно, крок за кроком, щоб встигнути на все це! З цим нічого не вийде.
Якщо скласти час, витрачений на невеликі щоденні зусилля, ми з часом зможемо робити величезні справи.
На шляху до пункту призначення немає коротших доріг чи таємних проходів/диво-зцілень тощо. лише наполеглива, послідовна робота. Щодня робіть дрібниці, які накопичуються, щоб змінити якість вашого життя.
Задайте собі питання!
Що я міг досягти, якби мав мету 10 - 20 років тому і досі працював поступово над нею? Витрачений час частково наповнює людину сумом, але з іншого боку, знаєте що? ПОЧАЙТЕ ЗАВТРА! УСПІХ!