Мартіна Вальнічкова

Жовчний міхур являє собою грушоподібний порожнистий орган, розташований нижче правої печінкової частки. Він має довжину приблизно від 8 до 12 сантиметрів, ширину від 4 до 5 сантиметрів і має обсяг приблизно від 50 до 80 мілілітрів. Його основна функція - збирати жовч, а потім виганяти її, коли виникає підвищена потреба в процесі травлення.

жовчний

Застосовується для збору та концентрування жовчі, яка надходить у неї по жовчній протоці і стікає по жовчній протоці в тонку кишку. Однак його функція полягає не тільки в зборі, але і в концентрації жовчі.

Чому утворюються камені в жовчному міхурі?

Камені холестерину утворюються внаслідок низки змін

  • перенасичення холестерином жовчі, відповідно в жовчі утворюється критичне співвідношення холестерину до жовчних кислот
  • утворення в жовчі дрібних кристалів холестерину
  • розлад моторики жовчного міхура - недостатня дефекація
  • можливо також інфекція та запалення слизової жовчного міхура

Факторами ризику утворення холестеринових каменів є

  • дієта з високим вмістом холестерину та насичених жирних кислот (особливо тваринних жирів)
  • порушення жирового обміну
  • ожиріння і різкі зміни ваги
  • тривале пропускання сніданку
  • вагітність
  • деякі захворювання (діабет, цироз печінки тощо)

Коригування харчування

  • кожен день добре снідати
  • не переїдати в
  • не дієти - люди, які пережили повторний ефект йо-йо, набагато частіше мають камені в жовчному міхурі, і їм доводиться оперувати їх набагато частіше = вони втрачають жовчний міхур
  • багато їсти сирі овочі та фрукти
  • надати пріоритет їжа з низьким глікемічним індексом - згідно з додатком
  • виключити концентрований цукор і концентрований тук
  • викликає найбільше судом комбінація цукор та жир (солодкі десерти, наповнені жирними вершками, морозиво, наповнені шоколадні колекції та дешеві шоколадні цукерки тощо)

Підходяща їжа навіть у період нападів жовчного міхура

  • варені яблука, яблучне пюре, груші та грушеве пюре, середньостиглі банани, варений буряк, зелений горошок, добре зварений натуральний рис, нежирне картопляне пюре, нежирні тушковані гарбузи

Абсолютно непридатна їжа (якщо у вас вже є камені в жовчному міхурі)

  • червоне м'ясо, ковбаси, субпродукти, м'ясні консерви, рибні консерви в жирі, сире м'ясо та сира риба, морські тварини, вершки, жирні молочні продукти, шоколад, солодощі, смажені, смажені, смажені на грилі та запечені страви на відкритому вогні, яйця

Як скорегувати дієту при гострому запаленні жовчного міхура?

  • Не їжте 2-3 дні відсутність твердої їжі, просто пийте чисту, відфільтровану або дитячу воду
  • наступні 2-3 дні пити яблучний сік, їсти яблучно-грушеве пюре, варену і тертий буряк без жиру
  • потім поступово починайте їсти іншу легкозасвоювану їжу: добре зварений натуральний рис, зелений горошок на пару і гарбузи на пару з мінімальним вмістом жиру

Що ви можете зробити при нападі жовчного міхура?

  • чекаючи екстреного дзвінка, спробуйте випити склянку свіжого яблучного соку, в якому змішати одну столову ложку яблучного оцту (одноразове його використання не має таких руйнівних ефектів, як регулярне вживання для схуднення) - біль може вщухнути протягом половини годину, що аж ніяк не привід уникати професійної допомоги

Як можна сприяти випуску каменів?

Якщо у вас повторюються напади болю і вам було підтверджено сонографічне підтвердження того, що одиничний камінь малого або середнього розміру рухається по жовчній протоці в кишечник, ви можете спробувати це протягом 2-3 днів поспіль.

  • Приготуйте таку суміш:
    2 столові ложки оливкової олії
    • 2 кв ефірної олії лимона (або грейпфрута)
    • 1/2 вичавленого лимона
    • Злегка підігрійте оливкову олію та лимонний сік перед додаванням лимона EO
  • Пийте цю суміш кожні 20 хвилин за 4 години до того, як лягаєте спати. (Деякі рекомендують пити його через соломинку, щоб уникнути неприємного смаку.)
  • Потім, лягаючи спати, скрутіться з правого боку (печінка знаходиться з правого боку тіла - жовчний міхур лежить на вісцеральній поверхні правої частки печінки).

якщо камінь не розсипається через три дні, і ваша проблема не зникає, припиніть лікування та проконсультуйтеся з хірургом, який може запропонувати подальше спостереження або операцію

Що ще ви можете зробити та розглянути?

  • 80% каменів у жовчному міхурі не викликають жодних проблем і не потребують жодного рішення,
  • регулярні фізична активність знижує ризик утворення каменів на 20 - 40%
  • регулярні стілець і достатній дохід клітковина зменшує ризик утворення каменів -
    • достатній питний режим
    • достатнє споживання вітаміну С
    • достатнє споживання клітковини
    • і їжте щонайменше 2 склянки капусти щотижня
    • Приймайте щодня по чайній ложці куркуми або 2 краплі олії куркуми куркуми вранці та ввечері.
    • і використовуйте пробіотики Pb assist протягом усього року - все це разом дуже ефективно захищає товсту кишку від раку
  • Рецепт для зняття болю:
    нанесіть 1 столову ложку кокосової олії з 3-5 краплями суміші ZenGest на область жовчного міхура (праворуч під ребрами). Накрийте сухою тканиною і чимось теплим.
    • Або ... покладіть 2 кВ лаванди у пляшку води, струсіть і регулярно пийте.
  • Щоб запобігти утворенню каменів у жовчному міхурі:
    Додайте 1-2 краплі лимонного ЕО у воду, яку ви п'єте протягом дня. Відтепер 6-8 чашок на день.

Добре знати

Якщо камені не викликають у вас проблем і інших розумних показань немає, хірургічне видалення жовчного міхура не потрібно.