біль

Якщо вам пощастило і ви ще не втратили жовчний міхур, почніть його зберігати!

Проблеми з жовчним міхуром турбують кожного десятого пацієнта, який приходить до кабінету гастроентеролога. Майже 40 відсотків з них - люди років сорока. Ризик припинити дієту жовчного міхура один раз залежить від того, що і коли ви їсте.

Це не зайве

Невеликий пакетик у формі груші, який знаходиться під правою часткою печінки, служить резервуаром для жовчі, яка утворюється в печінці. Жовч накопичується в жовчному міхурі, коли ви нічого не їсте. Він вміщує від 30 до 70 мілілітрів жовчі, і його робота починається після їжі. Жовч допомагає перетравлювати та засвоювати жири та жиророзчинні вітаміни A, D, E та K. "Здоровий жовчний міхур, який нормально спорожняється, не шкодить. Ми взагалі не відчуваємо, що він у нас є, навіть коли він стискається під час їжі ", - пояснює гастроентеролог MUDr. Петро Мінарік.

Він може захворіти

Якщо у вас починає боліти під правим ребром після важчого прийому їжі, причиною можуть бути камені в жовчному міхурі або пісок. Камені в жовчному міхурі частіше зустрічаються у жінок, особливо в літньому віці. Ви можете частково запобігти їх створенню, частково ні. «При гострому запаленні стінка жовчного міхура набрякає і з’являється почервоніння. Жовчний міхур болить, живіт дуже чутливий і жорсткий в області жовчного міхура. Запалення може супроводжуватися високою температурою. При хронічному запаленні стінка жовчного міхура поступово стискається і втрачає здатність скорочуватися при вживанні. Жовчний міхур втрачає свою нормальну функцію, поки він нарешті взагалі не може накопичуватися і виганяти жовч. Це стане дисфункціональним і марним ", - говорить доктор Мінарік.

Не вирощуйте каміння

Є такі фактори ризику, для яких ви не можете, такі як вік, стать, схильність до сім’ї, вагітність та деякі захворювання, такі як діабет, печінка, підшлункова залоза або кишкові захворювання. Все, що у вас є в руках - це те, що ви їсте. Якщо ви страждаєте зайвою вагою, переїдаєте або харчуєтесь дієтою, багатою на холестерин, в жовчному міхурі починається процес, в результаті якого з’являються камені в жовчному міхурі. За статистикою, серед європейців переважають камені з високим рівнем холестерину, і лікар виявляє їх здебільшого випадково. "Найпоширенішим симптомом каменів є диспепсія жовчі або порушення травлення. Це проявляється відчуттям переповненого шлунка або тиску в області жовчного міхура. Пацієнт погано переносить жири під час дієти, страждає від метеоризму, крупи та нерегулярного стільця. Однак ці симптоми не є типовими. Єдиним типовим проявом є коліки жовчного міхура, коли кам'яні клини в отворі жовчного міхура повністю забивають його. Це проявляється сильним болем під правою дугою ребер, блювотою, лихоманкою та ознобом. Це вже прояв гострого запалення. Провокаційним моментом може бути жирна їжа та переїдання, але також більше фізичних навантажень, збудження та стресу ", - каже гастроентеролог.

Помірність понад усе

"Подразнення жовчного міхура викликане головним чином великою кількістю важкої жирної їжі. У гіршому випадку це може спричинити подразнення підшлункової залози та болісний напад. Найкращий та найефективніший спосіб - це профілактика. Уникайте занадто жирного та смаженого м’яса, вершкових десертів та важких майонезних салатів. Якщо ви не можете керувати собою, пам’ятайте просту інструкцію: змивайте! Це означає багато рідини, точно не алкоголь. Напад жовчного міхура, безумовно, не є одним із захворювань, які можна лікувати вдома ", - радить лікар-терапевт Павло Маловіч.

Джерело ілюстрації фото: profimedia.sk

3 чудові трави

Навіть якщо у вас не було проблем з жовчним міхуром, не провокуйте його і їжте скупо. Якщо у вас щось не виходить, приготуйте трав’яний чай для підтримки травлення. Які допомагають найбільшим?

М’ята перцева
Відмінна трава при розладах травлення, пов’язаних з здуттям живота, покращує виведення жовчі та травних соків, полегшує біль у шлунку та жовчному міхурі.
Підготовка: 2 чайні ложки на 250 мл окропу. Настоювати 15 хвилин, пити 2-3 рази на день.

Ріпак
Він підтримує нормальну роботу жовчного міхура, печінки та кишечника, знижує рівень холестерину в крові. Заспокоює, надає лікувальну та протизапальну дію.
Підготовка: 2 мл сухої води залити 250 мл окропу, через 10 хвилин злити. Його можна пити від 2 до 5 разів на день.

Ромашка
Він має протизапальну дію, дезінфікує та заспокоює шлунок і кишечник, покращує вироблення жовчі, запобігає спазмам.
Підготовка: Залийте 1 столову ложку сухих квітів 200 мл окропу, нехай настоюється 15 хвилин. Пити від 2 до 3 склянок на день.