Дослідження стверджують, що поцілунки можуть допомогти вам схуднути, якщо робити це правильно.

підтверджені

Дослідження стверджують, що поцілунки можуть допомогти вам схуднути, якщо робити це правильно.

Якщо є щось, що характеризує людські любовні зв’язки, це акт поцілунків. Він виражає почуття, виражає емоції та душевні стани, а тому відіграє центральну роль у стосунках. Недавнє дослідження показало, що поцілунки - це також найкраща вправа, яку ви можете зробити, щоб скинути зайві кілограми, які так вас мучать.

У дослідженні, опублікованому в Archives Of Sexual Behaviour, зазначено, що поцілунки мають різні переваги, і серед них є спалювання калорій.

Інтенсивний поцілунок може спалити до дванадцяти калорій на хвилину

Під час поцілунків ми використовуємо до тридцяти м’язів на шиї та обличчі, тож якщо ви один з тих, хто завжди цілується, можете бути впевнені, що шкіра на вашому обличчі буде виглядати здоровою та гладкою.

За інтенсивністю та тривалістю, з кожним поцілунком ми могли спалити від шести до 100 калорій. Інтенсивний поцілунок може спалити до дванадцяти калорій на хвилину.

"Під час дійсно пристрасного поцілунку швидкість метаболізму може подвоїтися", в ньому йдеться Брайант Стемфорд, Директор з питань сприяння здоров’ю, Університет Луїсвілля . "Тобто ваше тіло спалює жири та вуглеводи швидше та ефективніше".

інші речі, які трапляються у вашому тілі під час поцілунку

Психолог лікарні Кірон Салуд Валенсія Марина Сангонзало зазначає, що "поцілунки - це потужний механізм адаптації що сприяє виживанню виду і, водночас, натирання губ шкірою або іншою людиною викликає ланцюгову реакцію ".

Що це значить? Що коли ми цілуємось, ми також виділяємо ендорфіни та інші гормони, пов’язані з чутливістю та прихильністю, такі як окситоцин та дофамін, які допомагає вам звільнитися від тривоги. При пристрасному поцілунку виділяється стільки ендорфінів, що створюється знеболюючий ефект, подібний до невеликої дози морфію.

З іншого боку, обмінюйтесь слиною теж допомагає зміцнити та стимулювати вашу імунну систему, Y допомагає підтримувати зуби в чистоті, зменшення бактеріального нальоту.

А оскільки цього було недостатньо, поцілунки залучають стільки м’язів, що змушує ваше обличчя затримувати появу зморшок.

Ви знали все, що відбувається, коли ви цілуєтесь? Фізичні вправи проводяться в найпалкішому вигляді!

Важливо: слід пояснити, що Bioguia не дає медичних рекомендацій та не призначає використання методів як форми лікування фізичних чи психічних проблем без консультації лікаря, прямо чи опосередковано. У разі застосування будь-якої інформації на цьому веб-сайті з цією метою, Bioguia не несе відповідальності за ці дії. Намір веб-сайту полягає лише у наданні інформації загального характеру для допомоги в особистісному зростанні та розвитку.