Харчові та інші алергії
Виявлено зв'язок між ожирінням у дітей та харчовою алергією. Лікарі вважають, що невдалі дієти у дорослих часто можуть бути викликані харчовою алергією або харчовою непереносимістю. Перший - це коли певний харчовий інгредієнт завжди ініціює імунологічний процес, характерний для алергії, а другий означає, що, хоча неприємні симптоми виникають після споживання певного харчового інгредієнта, класичний алергічний імунологічний процес не відбувається. Коли ви вживаєте продукти, до яких ви чутливі або непереносимі, рівень адреналіну та норадреналіну стрибає, і можуть легко розвинутися проблеми із запаленням та затримкою води. Однак це не єдина проблема: антигістамінні препарати, призначаються при різних алергіях, підвищують апетит і часто майже нульовий рівень енергії.
Стрес і виснаження
Хронічний стрес викликає вироблення гормону, кортизолу, який руйнує м’язові волокна і погіршує метаболізм цукру в крові. В умовах стресу молекула, що називається нейропептидом Y, у більшій кількості виділяється в організмі, що призводить до розмноження жирових клітин та збільшення їх розміру.
Через стрес спокійний сон та відпочинок також опиняються під загрозою, і існує тісний зв’язок між сном та регулюванням центру голоду. Якщо хтось спить менше 4 годин на день протягом тижня, рівень гормону, який вказує на ситість, лептин у крові, значно знижується, а рівень гормону, стимулюючого апетит, грелін, підвищується.
Порушення функції щитовидної залози
Ожиріння або збій дієти можуть бути спричинені гіпотиреозом. Гормони щитовидної залози, серед іншого, регулюють обмін речовин та енергетичний баланс. недостатнє його функціонування може призвести до втоми, ожиріння, незалежно від будь-якої дієти. Інші виразні симптоми включають витончення брів, запор та сухість шкіри.
Гормони
Наявність гормонів особливо важливо для дієти, оскільки вони стимулюють або блокують апетит тих, хто страждає. Під час дієти, яка триває в середньому десять тижнів, цікава зміна гормонального балансу: концентрація гормонів, що викликають пригнічення апетиту - таких, як лептин, пептид, амілін, інсулін - зменшується, а ті, хто відповідає за підвищення апетиту - грелін - демонструють збільшити. такий стан зберігається і після дієти: навіть через рік після закінчення дієти рівень цих гормонів не приходить в норму. Це пояснюється тим, що навіть тоді мозок сигналізує тілу про голод.