аптека
з практики

Освіта

Новини
з дому

Новини
зі світу

здоров

Новини з усього світу


Вживання кави - навіть декількох чашок на день - більше не є опудалом, а навпаки, широко рекомендованою користю для здоров’я. Його переваги підсумовані в новому парасольовому дослідженні, заснованому на поважній кількості 200 мета-аналізів та спостережних досліджень.

Переваги включають:

  • Вживання 3 чашок на день (звичайної або без кофеїну) знижує загальний ризик смерті на 17% порівняно з людьми, які взагалі не п’ють кави.
  • Кава з кофеїном знижує ризик серцево-судинних захворювань, ішемічної хвороби серця та інсульту. Найвищий ефект проявляється при споживанні від 3 до п’яти чашок на день.
  • Здається, кофеїн у каві зменшує ймовірність раку та проблем з печінкою.
  • Кава без кофеїну та без кофеїну знижує ризик діабету 2 типу.
  • Щодо шкідливих наслідків, дані стосуються абортів, зменшення маси тіла при народженні та передчасних пологів. Надмірне споживання також призводить до більшого ризику переломів у жінок, але не у чоловіків.

Редактор British Medical Journal зазначає ці висновки про те, що докази безпеки кави є послідовними та переконливими. Це лише нагадує, що вагітні жінки та люди з підвищеним ризиком переломів повинні бути проінформовані про можливі побічні ефекти.

Джерело: Poole R et al. Споживання кави та здоров’я: парасольковий огляд метааналізу багатьох результатів для здоров’я. Британський медичний журнал 2017; 359 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.j5024 (Опубліковано 22 листопада 2017)

Цей веб-сайт призначений для медичних працівників. Інформація не призначена для широкого загалу.