Оцініть цей вміст!
Середньо 5/5. Голосів:
Схуднути, пивши воду
Проста та ефективна знахідка!
Проста та ефективна знахідка!
Журнал ожиріння повідомляв, що питна вода усуває жир.
Це нове дослідження, проведене Бірмінгемським університетом, гарантує, що випивши півлітра води або дві склянки перед кожним прийомом їжі, ми можемо легше схуднути.
У цьому дослідженні люди, які випивали дві склянки води перед кожним прийомом їжі, втрачали 4 кг за 12 тижнів.
Ми не виключаємо ідею дотримання кращої дієти та щоденних вправ, але цей спосіб може допомогти вам схуднути незалежно від ваших звичок у житті.
Чому цей метод працює?
1. Якщо ви вживаєте воду перед вживанням їжі, ви будете відчувати менше голоду під час їжі, а отже, ви можете їсти менше.
два. Вживання прісної води виробляє термогенний ефект на організм, що збільшує енергетичні витрати нашого організму. Добре гідратовані клітини прискорюють метаболізм.
Поєднуючи цей метод із здоровим харчуванням та збільшеною кількістю фізичних вправ, ви можете схуднути середньою і здоровою швидкістю. Спробуй це!
- Рецепти м’якої дієти для колоноскопії - продукти з більшою кількістю білків для схуднення
- Поради Гаряча або холодна вода для схуднення, що краще
- Фіксований графік прийому їжі та питної води, процедури схуднення після ув'язнення -
- Соки для схуднення (соковитості) ефективності та рецепти
- Смачні та поживні рецепти салатів для схуднення за допомогою вареного яйця La Verdad Noticias