Matej B. »Блоги/2018-08-05 07:00:01/6 коментарів/39 вподобань/395x переглянуто
Що саме являє собою бджолиний пилок?
У своїх нескінченних роботах бджоли літають і запилюють квіти і дерева, збираючи сотні, а іноді і мільйони «пилкових зерен» з однієї квітки.
Пилкові зерна самі ловлять на маленькі волоски на задніх лапах бджіл. Потім бджола починає виділяти липку рідину, якою обгортає і склеює зібрані пилкові зерна.
При цьому утворюються гранули пилку бджіл.
Бджола може одночасно нести максимум дві гранули бджолиного пилку. Отримані гранули бджіл привозять назад у вулик, де вони зберігаються в стільникових осередках.
Гранули бджолиного пилку мають різні кольори та розміри, кожна гранула унікальна. Пилок бджіл існує у свіжому, замороженому або зневодненому вигляді.
Загалом бджолиний пилок містить понад 250 речовин, включаючи амінокислоти, жири, вітаміни, макро- та мікроелементи та флавоноїди.
Точний склад бджолиного пилку:
• 30% засвоюваних вуглеводів
• 26% цукру (особливо фруктози та глюкози)
• 23% білка (включаючи 10 відсотків незамінних амінокислот)
• 5% жирів (включаючи незамінні жирні кислоти)
• 2% фенольна сполука (включаючи флавоноїди)
• 1,6% мінеральних речовин (включаючи кальцій, фосфор, магній, натрій, калій, залізо, мідь, цинк, марганець, кремній та селен)
• 0,6% водорозчинних вітамінів та кислот (включаючи вітаміни В1, В2, В6 та С)
• 0,1% жиророзчинних вітамінів (включаючи вітаміни А, Е і D)
Вплив бджолиного пилку:
1. Протизапальний ефект
2. Підтримка життєвої енергії та життєвих сил
3. Він діє проти алергії
4. Покращує травлення
5. Зміцнює імунну систему
Як ми використовуємо бджолиний пилок:
Ми зараховуємо бджолиний пилок до т.зв. функціональна їжа, що означає, що найкраще вживати їх з їжею, особливо з фруктами (клітковина у фруктах ще більше посилює позитивний вплив бджолиного пилку).
Якщо ви вперше включили бджолиний пилок у свій раціон, дуже важливо почати з невеликих доз, щоб перевірити, чи підходить вам бджолиний пилок.
Спочатку ми використовуємо від 1 до 2 гранул - кладемо гранули під язик і даємо їм розплавитися, але ми також можемо акуратно їх розжовувати.
Якщо у вас немає реакції або дратівливості на гранули бджолиного пилку, ви можете подвоїти дозу на наступний день. Ми продовжуємо таким чином принаймні тиждень, що надійно створить толерантність до бджолиного пилку.
Для загального стану здоров’я та відчуття комфорту буде достатньо 1-2 чайних ложок гранул кави на день на день.
Наприклад, ми можемо змішати їх із свіжовичавленим овочевим соком, смузі, йогуртом або з’їсти безпосередньо!
Куди йти далі? Прочитайте більше статей з журналу+