Сестра Кейт Міддлтон записалася на "Балет" - новий вид спорту серед знаменитостей

На завершення вагітності і демонструючи свою фігуру 10, Піппа Міддлтон зізнався, у чому його секрет підтримувати таку хорошу форму. Сестра герцогині Кембриджської підписалася на балетну практику, яку багато хто з ангелів Victoria's Secret також використовує.

міддлтон

Любитель спорту та моди, Піппа Міддлтон Вона не відмовилася від своїх двох великих пристрастей під час вагітності. Ми бачили її показ модні вбрання, які майже не мають нічого спільного з типовим материнським виглядом, і їзда на велосипеді, не перешкоджаючи їх стану. На додаток до їзди на велосипеді, він зізнався, що любить виходити на прогулянку і часто грає в теніс, гарантуючи, що цей вид спорту "покращує розмір плаценти і допомагає контролювати збільшення ваги". Також під час вагітності вона виявила Балетні переваги.

"Я роблю деякі тренування, натхненні балетом, які допомагають розвинути м'язовий тонус ", - написала Міддлтон у своїй колонці" Waitrose Weekend ". - Я далека від того, щоб почувати себе танцівницею, але я вирішила не ходити, як пінгвін, і працювати в позі", - пожартувала вона. З цією практикою здається, що світська людина, окрім поліпшення своєї гарної форми, зуміє триматися вертикально та уникати болів у спині, що є складним, коли живіт починає рости.

БАЛЕТ: НОВИЙ МОДНИЙ СПОРТ

З Балетна форма до Полюсний балет - до якого звичайною є Кендіс Свейнпол. Танець давно поєднується зі світом фітнесу. Його переваги? Окрім поліпшення постави, він стилізує, спалює калорії («від 200 до 250, залежно від ритму занять», за словами викладача балету та сучасного танцю Кароліни де Педро Паскуаль), допомагає розслабити розум та покращує м’язову продуктивність. Звичайно, ви хочете записатись.

ЗБАЛАНСОВАНА ДІЄТА

На даний час невістка принца Вільяма не розголошує, чи дотримується вона будь-якого виду дієта у ці місяці, коли за станом здоров’я та завжди за порадами фахівців зручніше стежити за дієтою як ніколи. Але він неодноразово оголошував себе шанувальником здорової їжі.

Під час підготовки до медіа-весілля Піппа вдалася до цього методу Дієта Sirt Food, створена дієтологами Адіаном Гоґгінсом та Гленом Маттеном і є лише доцільною, оскільки кожен орган має певні потреби під наглядом професіонала. Це дієта, багата на їжа, відома як sirt, з високим вмістом білків сіртуїну, з більшою здатністю спалювати жир та активізувати метаболізм. До цієї групи належать чорниця, каперси, цитрусові, темний шоколад, волоські горіхи або зелений чай.