Обчисліть свій рівень добробуту
У середині минулого століття Авраам Маслоу класифікував потреби людей у тому, що він називав Піраміда Маслоу. Для цього було встановлено три основні групи: основні потреби, соціальні та самореалізаційні, через п’ять рівнів, що визначають оздоровчий.
За словами Маслоу, щоб піднятися на кожну сходинку, нам потрібно охопити попередні. Крім того, саме це позначить наш характер, а також нашу життєво важливу мету.
Піраміда Маслоу та потреби:
Фізіологічні
Це наш найосновніший інстинкт виживання: їсти, пити, дихати і спати. Загальні для всіх живих істот.
Безпека
Це наступний рівень за рівнем, яким керує інстинкт виживання. Будинок для піклування про наші сім’ї, та зона комфорту, яка дає стабільну роботу (економіка) або парасолькою наших принципів є ті ситуації, які включені до цієї категорії. Також непоганий Здоров'я відноситься до цієї категорії. Тобто воно включає те, що дає нам душевний спокій і підтримку в нашому житті.
Любов і приналежність
Ми повністю входимо у соціальні потреби. Приналежність до соціальної групи, сім'ї чи любовної пари - це афективні зв'язки, які заповнюють цю ступінь і вимагають співпереживання, перш ніж ми зможемо досягти наступного рівня.
Самооцінка
Це основа впевненості в собі: самоприйняття та пошук цінності в собі для суспільства. Ми також говоримо про почуття незалежності та свободи, яке породжується, коли наша повага висока. Якщо ці потреби зменшуються, саме тоді виникає спад самооцінка.
Самореалізація
Коли ми вже задовольнили решту кроків, ми досягаємо розвитку особистості. Йдеться про витискання нашого потенціалу для повноцінного існування та досягнення життєвих цілей та щастя.
Тобто, тут ми досягаємо особистої реалізації, саме це дозволяє нам вийти із зони комфорту, щоб змінити своє життя. Хоча, існують певні голоси, які вказують на те, що не потрібно заповнювати всі грані решти маєтків, щоб дістатися до самореалізація. Це буде залежати від того, чого кожен прагне у своєму повсякденному житті, та від своїх життєво важливих цілей.
- Чому харчова піраміда шкідлива для вашого здоров’я; Революційний фітнес
- Сімейні лікарі просять реорганізувати харчову піраміду
- Зелене світло до осей для нової харчової піраміди Ель Діаріо Васко
- Пір; міра Маслоу, що піднімається до щастя
- Нова ступінь у піраміді Керівництва Emagister Іспанського товариства харчування