Інгредієнти для тіста:
- 20 дкг вівсяного борошна
- 1 ціле яйце
- 3 дкг свіжих дріжджів
- трохи цукру
- 5 дкг м’якого або розтопленого кокосового жиру
- сіль
- крихітне молоко для збору та дріжджів
Для фаршу:
- 50-60 дкг нежирного сиру
- подрібнений кріп
- підсолоджувач
- 1 яйце
- вівсяні висівки
Зверху вам знадобляться:
- 1 знежирена сметана або йогурт, змішаний з яєчним жовтком
Пиріг з кропом та сиром
Підготовка:
Запустіть дріжджі з цукром та молоком (у вас не може бути проблем із такою кількістю цукру). Тим часом покладіть інші інгредієнти у більшу закваску, після чого ретельно вимісіть підняті дріжджі. Якщо воно добре відокремлюється від боку горщика, накрийте його і дайте відпочити в теплому місці принаймні півгодини.
Помістіть тісто на деко, застелене пергаментним папером, приблизно на приблизно тонкою півсантиметра і посипте зверху невеликою кількістю вівсяних висівок (це потрібно для вбирання вологи). Ретельно змішайте сир з збитими яйцями, підсолоджувачем і кропом і розрівняйте верх тіста. Якщо вам не подобається кріп, його можна пропустити, але він дійсно надає йому особливого смаку, саме тому він є великим улюбленим.
Потім на нього кладуть яєчну сметану (а це потрібно, щоб сир не висох). Можна підійти до нижньої решітки духовки, розігрітої до 180 градусів. Випікайте приблизно 30-40 хвилин. Кожна піч по-різному, тому перевіряйте її на вогні на ходу. Не перепікайте, оскільки це висушить тісто.
Якщо вам подобається кріп, обов’язково приготуйте його!
- Кавун у вашому раціоні Так, він підходить гладко і навіть багатий вітамінами! Пікова дівчина
- Калорії або вуглеводи, які порахувати Пік дівчини
- Як ваше тонізування пов’язане з менструальним циклом Пік дівчина
- Як дієта пов’язана з астрологією Що їсти в різних знаках зодіаку Пік дівчини
- Якщо ви їсте недостатньо жиру, ви не втратите вагу! Пікова дівчина