Як відомо більшості з вас, останнім часом стійкість до багатьох антибіотиків зросла, що призводить до численних проблем, які в багатьох випадках закінчуються трансплантацією стільця від однієї людини до іншої. Чому? Ну, тому що протягом багатьох десятиліть зловживання та безконтрольний прийом антибіотиків призвели до цього. І це те, що антибіотики вбивають шкідливі бактерії і можуть врятувати життя, однак корисні бактерії нашої кишкової флори або мікробіоти знищуються разом із патогенними бактеріями; що називається дисбактеріозом.
Це призводить до чогось дуже шкідливого для нашого здоров’я в цілому і, зокрема, для нашого кишечника. Хоча найкращим, без сумніву, і з нашої точки зору, є прийом антибіотиків в останній крайній мірі або необхідність, відновлення флори кишечника або мікробіоти після лікування антибіотиками. Через пандемію зловживання наркотиками однією з найбільш вживаних є пробіотики. Оскільки вони є корисними формами бактерій, які в природі містяться у ферментованих продуктах, їх рекомендується вживати щодня, щоб відновити корисний бактеріальний ріст у шлунково-кишковому тракті, який був зруйнований. Для здійснення цього процесу ми можемо пройти через живу ферментовану їжу та/або пробіотичні добавки.
Хоча необов’язково перебувати на лікуванні антибіотиками, щоб доглядати, балувати та підтримувати нашу бактеріальну флору; тобто, як це трапляється з більшістю людей, чекаючи, поки ми захворіємо, ми подбаємо про своє здоров'я та/або потреби. Одним із способів, у разі використання антибіотиків, є введення в наш раціон, наприклад, ферментованих продуктів. Не дотримуйтесь певної їжі, оскільки кожен тип ферментованої їжі містить свої штами бактерій, які допоможуть «насінню» і почнуть врівноважувати нашу мікробіоти. Ось кілька ферментованих продуктів на вибір: йогурт, пахта, квашена капуста, кефір, буряковий суп, кімчі, місо або комбуча.
Але також, і з нашого боку, ми хочемо, щоб ви знали трохи більше, якщо це можливо, про світ мікробіотиків та ферментованих продуктів Microviver; які ми визначаємо як симбіотичні суперпродукти, які ферментовані природним способом (без пастеризації в будь-який момент виробничого процесу або під час упаковки) і які містять як концентровані пребіотичні, так і пробіотичні речовини, які, нарешті, генерують постбіотичні реакції, які при попаданні дуже малої кількості вони досягають інтенсивних позитивних результатів у всьому тілі.
- Омепразол пошкоджує кишкову флору більше, ніж антибіотики - El Independiente
- Як природним чином регенерувати кишкову флору Пребіотики та пробіотики
- Як стандартна американська дієта та целіакія викликають дисбактеріоз кишечника - Вумміт
- Як зберегти енергію після 50 років Блог PromoFarma
- Про флору кишечника та його загадки (II)