вагінальному

Я починаю з того, що краще пізно, ніж ніколи! Про що я думаю Напевно, серед наших читачів є жінки, які ось-ось народять або завагітніють. Піхву та її оточення, навіть у разі кесаревого розтину, під час вагітності піддаються дуже сильним навантаженням. Тим не менше, ця область, де самі пологи відбуваються при класично неускладненій вагітності, якимось чином залишається поза процесом підготовки до пологів.

І все ж варто приділяти найбільшу увагу нашим інтимним частинам тіла, зміцнювати їх, збільшуючи здатність до розслаблення, адже пологи проходять разом з нами, ніхто інший не може зробити це за нас. Ті, хто може супроводжувати нас у цьому процесі, можуть лише надати підтримку.

Бар'єрний м'яз - слабка ланка

Наш прекрасний тягар це кидає виклик м’язам, що закривають тазовий отвір. Розмір і вага матки збільшується в рази, наша дитина розвивається, плацента розвивається, навколоплідні води виробляються. Разом із ростом матки, той, що його тримає стрічки натягуються, іноді наш набір ваги сильніший за те, що спеціаліст вважає ідеальним, або наскільки ми були б щасливі. Ці фактори разом вони навантажують тонкі задні м’язи так, що м’язи розтягуються і проходять через них «трубочки». Звичайно, не всі і не всі, але дуже часто майбутні мами можуть виявити, що «найслабша ланка», сфінктер уретри, функціонує не так, як раніше., мимовільна втрата сечі заважає їх повсякденному життю.

Багато разів це лише тимчасово, часто регенерація після пологів часто зникає, але симптом може бути досить лякаючим, оскільки ми не знаємо, як довго він триватиме. Навіть якщо воно проходить, це все одно показник, воно звертає нашу увагу на те, що нам тут щось робити.
Це ми можемо запобігти цьому, роблячи інтимну гімнастику, так само, як ви можете бути готовим уникнути перехрестя дамби, озброївшись знаннями, отриманими на турнірі в Крістоні. Якщо це було неминуче, тоді виконуючи вправи, можна сприяти загоєнню та збільшити силу затискання піхви. Можуть бути ураження, пов’язані зі слабкістю тканин, такі як грижа сечового міхура, ректальна грижа, опускання матки, вагінальна слабкість, які можуть затьмарити радість, яку ми відчуваємо на новому етапі життя, від народження нашої дитини. Вирішуючи їх, ми також можемо розраховувати на сприятливий вплив вправ для інтимної гімнастики.