Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

також

Балас - журналіст, каменяр Дюрі. У мене є двоє дорогих знайомих, які постили кілька років, від Попільної Середи до Великодня, під час посту. Я запитав їх, чому вони це роблять і чи економлять вони між іншим.

До речі, ніхто з них не думав економити у зв’язку з постом, розглядалося лише питання FN24. Вони обидва дотримувались думки, що простий піст «я залишаю м’ясо» не дуже економить. Адже замість м’яса все-таки їсте щось, наприклад, сир, рибу, овочі, і це не дешевше м’яса. Однак тривалий піст може зменшити витрати на їжу на 20-30-50 відсотків.

Сім'я також спостерігає за ним

Каменяр почав голодувати кілька років тому, тому що він був "добрим великим чоловіком", і коли він старів, йому ставало все важче скинути зайві кілограми. Однак іноді він відчував потребу в цьому. Він отримав релігійне виховання, а також виявляє свою віру, що допоможе йому прожити 46 днів. І піст зміцнює його у вірі і дає йому величезний поштовх. Він любить їсти, тому також відчував виклик відмовитися від м’яса. Спочатку це було непросто, тим більше, що сім'я постійно запитувала його, що їсти, якщо у нього немає м'яса. З тих пір, це вже обговорювалося, це не повинно бути темою. Це полегшує роботу.

А ще тому, що він любить рибу та овочі. Він любить готувати, і навіть сьогодні він не спокушається, якщо його сім'я "замовляє" йому м'ясо під час посту або якщо на заході є тільки м'ясо. Виберіть щось інше. На додаток до обмеженого прийому їжі, ви споживаєте багато зеленого чаю та води, оскільки читаєте, що це сприяє детоксикації вашого організму, що також ви вважаєте хорошою метою.

Фото: Мартон Немені

Ефекти голодування

Він любив гарне почуття, яке фіксує кінець посту, коли його тіло очищається. Завжди втрачайте 4-5 кілограмів, рухайтеся легше. Тим часом він також розширив піст. На додаток до первинної відмови від м'яса, йому вже бракує кави і назавжди відклав сигарету (він не був справжнім курцем, але іноді він її запалював).

Він штучний сомельє, тобто розуміє, яке вино можна запропонувати до якої їжі. У будь-якому випадку він не вживає багато алкоголю (переважно, якщо п’є вино), але навіть менше, ніж зазвичай у передвеликодній період. Його слабкість - солодощі - він планує відмовитись від цього в рамках свого посту наступного року. За умови тривалого голодування ви можете витратити на 20-30 відсотків менше на своє харчування. Але він насправді не рекомендує голодувати, а тому, що це приємно пережити.

Це також визріває ідея їсти поміркованіше поза весняним періодом самообмеження. Якось так робить його дружина, яка хоч і не поститься, але завжди дбає про те, що і скільки їсть. Гюрі помітив, що як тільки легка їжа закінчилася, прийшли Великдень, шинка, яйця, ковбаси, печиво, і він знову почав по-людськи їсти (особливо вечорами), а перекус робив шлунок жорсткішим. Недобре почуття.

Макса натщесерце

Балаш постив 3 роки, не з релігійних, а за станом здоров’я. Він не хворів, він лише чув, що робить добро, і прочитав, що серед природних народів звичайний звичай їсти більш смачну весняну їжу, яка вважалася частиною здорового очищення. Він дотримується посту перед Великоднем, бо це звичай у Європі. Його колега Іштван підняв перед собою уявний капелюх, коли одного разу під час сезону посту було зроблено статтю про шинки, і вони могли скуштувати фірмові страви в шинковій крамниці. Балаз керував прицілом із запахами.

Поки що він залишив лише м’ясо, але тиждень для нього був набагато суворішим: він спробував дієту воїнів, схожу на піст Рамадану (Іслам). Справа в тому, що ви можете їсти багато разів на день, після заходу сонця, майже вдень. Він не був схвильований мачо в програмі (тобто чи міг він витримати), він просто хотів спробувати, як це впливає на нього.

Фото: Нортфото

Спорт також може бути частиною посту

Вдень він зараз їсть лише кефір, йогурт або яблуко, кольрабі, а ввечері вечерю з (без м’яса) основною їжею. Він також п’є багато води та зеленого чаю протягом дня, але не пропускає кави з молоком. Він каже, що досить важко зупинитися, щоб ледве їсти до ночі. Близько 3-4 години дня відчувається сильний голод, але саме тоді він колись бігав (для нього це теж частина посту). Спорт пригнічує ваш голод, і тоді ви можете терпіти його до 7-8 вечора. А він навіть увечері не «їсть». Вона, безумовно, добре почувається у своїй шкірі.

Він вважає, що, дотримуючись воїнської дієти (виключивши основний прийом їжі), ви можете заощадити половину вартості їжі та часу, витраченого на їжу. В іншому випадку він каже, що неможливо заощадити гроші, постячись (харчуючись без м’яса). І справа не в цьому. Але це те, що організм оновлюється, детоксикується, очищається. І здається, що часом потрібно бути здоровішими.