Кожна людина проходить стадію з п’яти елементів у своєму житті. Це народжується і складає основу дитинства, пізніше безпосередньої дорослості і

питання

8 жовтня 2004 р. О 0:00 Лешкова

Кожна людина у своєму житті проходить п’ятий етап

елементів. Він народжується і складає основу дитини, пізніше дорослого

спонтанність і толерантність в елементі дерево. На другій фазі

фаза вогню розвиває ентузіазм, інтуїцію та радість життя.

Про розум, практичність і стабільність в середні віки говорять

елементи наземні. В стихії металу людина сповнена зрілості, справедливості

і справжнє бачення речей. Це виникає з впевненості у власних силах

безстрашність. Це типова властивість стихії вода

ми досягаємо в старості. Він віднесений до п’яти елементів відповідно до фен-шуй

п’ять видів ароматів та органів тіла, які працюють парами

принцип інь ян. Бо навіть продукти - це інь або ян,

за допомогою відповідного складу дієти ми можемо гармонізувати організм, а в разі хвороби - також лікувати.

Традиційна китайська медицина та наука про їжу розділяє

продукти за категоріями відповідно до їх теплового впливу на

гаряче, тепле, нейтральне, освіжаюче і холодне. Кулінарія і

випічка нагріває їжу і робить її смачнішою, кориснішою і

легше засвоюється. Китайці взагалі не їдять сиру їжу. Кулінарія

Хоча вони втрачають частину своїх ферментів у своєму раціоні, вони доповнюють їх соєвим соусом, оцтом або ферментованою сливовою умебоші. Гаряча їжа запобігає холоду, оскільки тепло необхідне для надходження енергії ци в органи. Ми використовуємо продукти, що розподіляють тепло, в холодну погоду, на початку холоду та, якщо нам потрібно збільшити свою активність. Однак при надмірному споживанні продуктів, що відводять тепло, соки нашого організму пересихають. Нейтральна їжа гармонізує роботу органів. Тому дієта повинна складатися з цього типу їжі.

Освіжаючі продукти допомагають виробляти кров і соки. Холодна їжа, в свою чергу, захищає нас від спеки, але їх надлишку

вживання послаблює травний тракт. Влітку тому ідеально тепло

води та напоїв з невеликою кількістю меду та лимонного або яблучного оцту.

Харчування за фен-шуй використовує принцип інь ян. Якщо інь - ян

вони не працюють рівноважно, трапляються різні види захворювань.

Китайська медицина використовує їжу для лікування всіх захворювань інь або ян, щоб створити загальний баланс організму. Класичним прикладом зміцнення їжі за принципом ян є смаження на грилі, смаження, тривале варіння в рідині за допомогою розігрівання спецій або приготування на спирті. Вплив якості інь є протилежним. Підходить

регулюючи їжу, ми можемо запобігти ефекту спочатку теплої їжі або домогтися посилення охолоджуючого ефекту їжі. Давайте віддамо перевагу щадному способу приготування з додаванням в кінці якісної олії. Влітку ми не використовуємо кулінарію, що покращує ян, і ми віддаємо перевагу зеленню, свіжому оцту та салатам. Вегетаріанці, які страждають від застуди, повинні готувати їжу і пити гарячий чай. Холодна вода та мінеральна вода не підходять. Люди, які вживають м’ясо, повинні включати в свій раціон достатньо овочів, фруктів, грибів та зерен.

Дотримуючись правила поєднання продуктів з різним тепловим впливом, ми гармонізуємо не тільки своє тіло, але й дух. Ми бажаємо багато креативу у підготовці якісної та збалансованої дієти відповідно до принципу інь ян і п’яти елементів.


Прочитайте найважливіші новини зі сходу Словаччини на Korzar.sme.sk.

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.