Зіткнувшись із поточною проблемою алкоголізму серед молоді, профілактика, схоже, є єдиною відповіддю. Університет Панамерикана працює над впровадженням ефективної моделі.
Юнацький алкоголізм сьогодні є серйозною проблемою, особливо пияцтво у вихідні дні завдяки новій англосаксонській схемі пиття: пити значну кількість алкоголю у вихідні дні до сп'яніння.
Алкоголь - це добре чи погано? Якщо це наркотик, як інші, чому це законно? Чи слід його повністю забороняти, як інші психоактивні речовини?
Важко дати абсолютну відповідь і врегулювати питання, чи добре вживати алкоголь чи ні. Крім того, коли ми говоримо про споживання молодими людьми, тон дискусії зростає, оскільки вразливість цієї групи набагато більша, а наслідки зловживань небезпечнішими з багатьох причин, про які ми поговоримо пізніше.
Пити чи не пити? Або точніше: пити безконтрольно чи не пити? Зіткнувшись з цією роздвоєністю, ми вважаємо, що жодна з цих двох форм поведінки не є найбільш правильною, оскільки, подобається нам це чи ні, алкоголь глибоко вкорінений у культурних моделях нашого суспільства. Однак абстиненція - поняття нелегке, оскільки алкоголь виконує багато функцій у сучасному суспільстві. ДіПардо (1993) перераховує дванадцять: 1. психотропний, 2. терапевтичний, 3. їжа, 4. як джерело калорій для трудових зусиль, 5. як механізм згуртованості, 6. інтеграція та структурування культури, 7. як контроль механізм соціальний, 8. як інструмент культурної або соціальної ідентифікації та диференціації, 9. як механізм структурних трансгресій, 10. як механізм адаптації в ситуаціях змін, 11. як механізм вирішення соціального або індивідуального порожнього часу, і 12. як майже незамінний механізм комунікабельності.
Хоча ми можемо додати ще один перелік, майже такий же довгий, якщо перерахувати шкоду, яку може завдати хронічне та невідповідне вживання алкоголю. Він відповідає за розвиток уражень печінки, захворювань травної системи, підшлункової залози, неврологічних синдромів, м’язових захворювань, гематологічних ускладнень, ендокринних розладів, гіперурикемії, остеопенії, раку, високого кров’яного тиску, порушень обміну речовин тощо.
Що називається помірним споживанням?
Ми пропонуємо, що найкращий спосіб запобігти зловживанню алкоголем у молодих людей - це виховувати їх в міру та самоконтролі щодо його вживання і, звичайно, аплодувати великими літерами тим, хто навчився отримувати задоволення, не вживаючи алкоголю.
Щоб краще це зрозуміти, зручно проаналізувати наступне: Що таке алкоголь насправді? Які психосоціальні наслідки зловживання алкоголем? Як ви потрапляєте до алкоголізму чи споживання вибухових речовин? Що означає пити помірно? З чого повинна складатися профілактика серед молоді?
Помірне або неналежне вживання алкоголю описується як обачне споживання, яке не перевищує наступних меж у випадку дорослих:
-У жінок 14 одиниць на тиждень (112 грам)
-У чоловіків 21 одиниця на тиждень (168 грам)
Це становить 2 та 3 стандартні одиниці напою на день у чоловіків та жінок. Вони вважаються нормальними межами, хоча на деякі можуть впливати нижчі рівні, особливо якщо вони мають проблеми залежності від інших психоактивних речовин, або якщо вони молоді, які є більш фізично та психологічно вразливими.
З цього обмеження існує прогресивний ризик, хоча критерій втручання знаходиться у 21 одиниці на тиждень (168 грамів) у жінок та 35 одиниць на тиждень (280 грамів) у чоловіків та до тих пір, поки вони здорові люди (Родрігес-Мартос, 1999).
Хронічний вплив алкоголю викликає фізичну залежність. Коли хтось довго п’є і раптом припиняє пити, абстинентний синдром може бути серйозним і навіть смертельним. Алкоголізм частіше трапляється у чоловіків і часто починається з підліткового віку; жінки з проблемами алкоголю починають пити пізніше.
Шлях профілактики
Профілактичні програми значно еволюціонували з 1960-х та 1970-х років, коли перші почали застосовуватись, до наших днів. Правда полягає в тому, що за ці 50 років ми багато чому навчились і сьогодні знаємо, що можна зробити належним чином у цій галузі, оскільки вона вже досягла своєї стадії зрілості.
Перші програми базувались на раціональній або комп'ютерній моделі, що використовувалась переважно в 60-70-х рр. Потім програми, орієнтовані на дефіцит особистості, послідували в 70-х і 80-х рр. Нарешті, з 80-х і 90-х років їм нав'язували програми на основі моделі соціального впливу та навчання загальним навичкам, що виявилось найефективнішим з точки зору профілактики молоді.
Ця модель починається з необхідності навчити їх певним навичкам відмовлятись від пропозиції алкоголю та загальним навичкам, що перевищують те, що було зроблено раніше. Отже, її називають загальною моделлю навичок, оскільки вона виходить за рамки конкретного навчання відмові від вживання алкоголю.
Ці профілактичні програми засновані на багато причинності в процесі початку підлітками вживати будь-які речовини, включаючи алкоголь, і, отже, охоплюють різні сфери, у яких у них може бути дефіцит, і полегшують їм можливість зробити людей спокусою використовувати будь-яку речовина як спосіб компенсувати такі недоліки.
Найрепрезентативнішою програмою цього типу є Навчання життєвим навичкам, розроблена Ботвіном з університету Корнелла в Нью-Йорку.
Одісея, ефективний проект
У 2007 році відділ клінічної психології Університету Панамерикани у співпраці з Медичним факультетом, Панамериканським центром досліджень та інновацій та Фондом Domecq розпочав проект "Одісея", натхненний моделями Бандури та Ботівіна, з метою дослідити закономірності споживання, фактори ризику та захисту та здібності самоконтролю студентів УП щодо споживання алкоголю.
Метою цього дослідження було скласти карту споживчої поведінки студентів університетів, пізніше розробити психоосвітню програму, яка дозволила б їм розвивати та пропагувати поведінку поміркованості вживання алкоголю, навчати їх протистоянню та навичкам самоконтролю.
Перші результати дослідження, отримані після оцінки вибірки 1366 студентів усіх спеціальностей з різними опитуваннями та психометричними тестами, показали, що основними факторами ризику, що збільшують ймовірність того, що молоді люди п'ють зловживаючим або вибухонебезпечним способом, є наступні. важливості:
Стрес та соціальна тривога.
Труднощі у встановленні та підтримці міжособистісних стосунків.
Дефіцит у спілкуванні матері та дитини. При аналізі факторів, пов'язаних із спілкуванням батьків і дітей, ступінь споживання суттєво не змінився. Однак ми спостерігали статистично значущу кореляцію між поганим спілкуванням матері та дитини та більшим споживанням. Це може бути пов’язано з тим, що в межах латиноамериканської культури загалом тягар виховання дітей лягає на матір (Беконя, 1999). На додаток до ролі, яку батько виконує як модель більшої соціальної толерантності або споживання алкоголю, ніж спостерігається його дітьми, це сприяє розвитку у утвердженні переконань та визначенні ставлення до поведінки вживання алкоголю через соціальне когнітивне моделювання та навчання (Бандура, 1986).
Ірраціональні переконання та ставлення до шкідливого впливу алкоголю.
Другий етап "Одіссеї" тривав протягом 2009 року. У 82 добровольцях було розроблено та впроваджено програму навчання когнітивних поведінкових життєвих навичок. Результатом після застосування цієї програми-семінару-практикуму, який використовував експериментальний проект з попереднім та післятестовим експериментом з контрольною групою, було те, що 69,4% молодих людей знизили споживання до помірних рівнів і не шкодили їх здоров’ю.
Майже сім з десяти молодих людей засвоїли поведінку самоконтролю у своєму споживанні лише за 10 групових занять по 1,5 години протягом 10 тижнів.
Ми можемо сказати, що на даний момент ми маємо ефективну програму профілактики, адаптовану до мексиканського населення, і що ми можемо повторити її або поширити її на інші вразливі групи в майбутньому.