"неврологія, яка призначає 24 години на добу"

Пити чи не пити алкоголь як ліки? З одного боку, ми маємо величезне споживання алкоголю, низку страшних соціальних наслідків, включаючи розбиті сім’ї, втрату роботи та постійне соціальне відчуження, серйозну та постійну шкоду здоров’ю тощо. З іншого боку, існують серйозні та менш серйозні дослідження (більшість з них!), Які вказують на позитивний вплив алкоголю на здоров'я та тривалість життя.

алкоголь

За повідомленнями ЗМІ та істеричними заявами політиків, заборону алкоголю через справу з метанолом можна вважати майже кроком "проти" здорового способу життя. І хоча згадується лише "броньований" алкоголь без винятку, не завадить повторити, як діє алкоголь і яку дозу можна охарактеризувати як здорову ...

Хвиля ентузіазму щодо переваг алкоголю була порушена американськими вченими в 1970-х роках. Вони досліджували склад їжі та напоїв, спосіб життя та захворюваність, а також тривалість життя у різних груп населення. Причиною, мабуть, стала величезна епідемія ожиріння, яка майже паралізувала американську систему охорони здоров’я (на сьогоднішній день ожиріння негативно впливає на американське населення). У той же час вони виявили, що, хоча французи їдять дуже нездорово і п'ють алкоголь, що перевищує середні дози, їхнє здоров'я добре, а тривалість життя у всьому світі висока. Для цього було використано позначення французький парадокс.

Здоров’я французів пояснювалось вмістом у вині антиоксидантів та інших корисних речовин, серед яких французи є найбільшими споживачами у світі. Ці речовини були детально досліджені та досліджуються. Найбільш численні речовини у вині - це терпен і терпеноїди. Звичайно, вони з’являються не лише у вині, ми їх також часто їмо у фруктах, овочах або, наприклад, у чаї. Один з них, ресвератрол, вивчений досить детально. І оскільки певні корисні ефекти були виявлені в лабораторіях, в даний час він продається в США як чудодійний препарат (кажуть, що він впливає майже на все, а ціна висока). Їхній ефект виявлявся лише зрідка у дозі вина, багато досліджень були неоднозначними, а деякі не показували нічого (або що питна вода була такою ж корисною, як пити вино). Якби ми хотіли досягти справді спостережуваного ефекту, напр. ресвератролу, нам би доводилося випивати десятки літрів щодня!

Отже, ефект неоднозначний або принаймні суперечливий, ні під впливом медично підтвердженого позитивного ефекту від вживання алкоголю (зокрема, вин) продаж червоного вина у всьому світі в наступні роки зріс на 70%. Однак за останнє десятиліття французи випили майже на 50% менше вина, ніж у минулому. Ще один парадокс? Детальніше ви можете прочитати тут.

Однак невеликі дози алкоголю (до 2 дкл вина або 1 дкл дистиляту) все ще рекомендуються як допоміжний засіб для довголіття та здоров’я. Дози, що перевищують малі, мають явно негативний ефект. І цей факт, на відміну від попереднього, згадується у понад 2500 дослідженнях лише за останні 10 років.

Для повноти доречно згадати принаймні найсерйозніші наслідки - постійне ураження мозку, мозку та периферичних нервів (полінейропатія); токсичне ураження печінки з подальшим порушенням згортання крові, виробленням білків та інших життєво важливих речовин та порушенням обміну речовин.

У світлі справи з метанолом, ризик вживання «броньованого» алкоголю в даний час згадується повсюдно, майже так, ніби вживання «нормального» алкоголю корисно для здоров’я. Однак висновок усіх рекомендацій (американських, європейських чи наших словацьких) - це зовсім інше.

Порада така: утримувачі ніколи не пропустить вживання алкоголю у здоровому способі життя. Іншими словами, утримувачі не мають підстав починати вживати алкоголь. І якщо ви любите пиво, вино або улюблений дистилят, сміливо пийте його регулярно, але дотримуйтесь "малих доз" ...

Якщо ви хочете знати, коли все-таки може бути безпечним пити алкоголь як ліки - вам все одно потрібно трохи перевірити - ви також можете побачити ілюстративний інструмент, який ви можете знайти тут.