12.1. 2018 15:00 Яке харчування Ви на роботі? Роботодавці повинні звертати увагу на дієтичний раціон працівників, оскільки це сприяє їхній роботі.
Нездорові обіди
У вас теж є робота, де ви просто сидите? Це сприяє розвитку ожиріння, що призводить до низки нескінченних захворювань внаслідок зміни артеріального тиску, діабету або серцевих захворювань. Правильне харчування використовується, щоб вам не довелося турбуватися про здоров’я на роботі. Якщо у вас у шлунку є те, що потрібно вашому тілу, ваша продуктивність праці також зростає. Важливо забезпечити працівникам доступ до поживної та доступної їжі, а також до належних перерв на прохолоду та належних умов харчування.
Регулярні обіди
Лише після повноцінного та поживного харчування люди виявляють психічне самопочуття, яке запобігає стресу та нервозності. Згідно з Проектом харчування Європейського Союзу, їжа становить 35 відсотків щоденного споживання енергії. Пропуск обіду може збільшити втому працівників та знизити продуктивність праці.
Півгодини недостатньо
Наш раціон так само важливий, як і безпека праці. Саме тому роботодавці повинні дуже ретельно дотримуватися цієї частини соціального аспекту. А що закон говорить про нашу обідню перерву? Він встановлює мінімальний час на обідню перерву 30 хвилин! Однак це час, який не відповідає здоровим стандартам. На думку дієтологів та дієтологів, здоровий стандарт - це як мінімум 45 хвилин, перш ніж організм звикне до їжі та їжі і почне її переробляти.
Обід з роботи
Більшість лікарів загальної практики вважають перерву на обід поза робочим місцем позитивним внеском у загальне психічне та фізичне самопочуття працівників. Завдяки цьому факт, робоча перерва на обід має великий вплив на хорошу атмосферу в робочому колективі.
Автор: maja
Фото: професіонал
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар