Push-сповіщення

Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин

Push-сповіщення

Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec

літніх

Вони є найбагатшою їжею року, і ми всі хочемо спробувати насолоджуватися ними без зупинок. Але будьте обережні! Оскільки ми можемо бути перед найлютішими ворогами і саме в той час, коли ми прагнемо виглядати королівськими.
Йдеться про багаті літні страви, які ускладнюють нас, коли йдеться про бажання схуднути, але яким ми не можемо протистояти.

За підрахунками, доросла людина повинна споживати в середньому 2000 калорій на день, але загалом у святкові дні цей показник зростає, оскільки ми стикаємося з такими стравами, як гранатова квасоля з мазаморрою, хумітас, кукурудзяний пиріг, mote con huesillo і, звичайно, Морозиво.

Торт Choclo: Ця страва невеликою порцією додає 358 калорій, не враховуючи тих, які збільшуються, якщо додати курку або інші інгредієнти, не враховані в оригінальному приготуванні. Якщо до цього додати ту кількість цукру, яку багато хто додає, вживаючи його, ми вже маємо понад 500 калорій в одній порції. І скажіть нам правду, ви їсте тільки одну?

Mote con huesillo: додайте 427 калорій в одну склянку, рахуючи хуесільо або два маленьких, дві столові ложки моту і багато цукру. І це часто просто десерт, а не обід.

Porotos con mazamorra: Ще одна смакота, яку ми любимо, але правда полягає в тому, що звичайна страва додає 390 калорій.

Морозиво: маленьке досягає 200 калорій, і звідти буде залежати, якщо ви візьмете більше, або якщо ви покладете шоколад, печиво, і може досягти тисячі калорій. Жах!

Але якщо вам більше не вдалося керувати собою, ми говоримо вам, що Palace Spa має рішення для вас, оскільки до отриманих калорій ви повинні додати накопичений жир і рідину, яка збільшилася в результаті натрію в цих продуктах. Враховуючи це, ідеально робити вправи, але доповнювати все масажами, які допомагають зменшити і злити воду.

Всі ці масажі можна знайти за унікальними цінами в Palace Spa (www.palacespa.cl), де протягом цього місяця ви зможете отримати неперевершені пропозиції щодо зменшуючих, зміцнюючих, антицелюлітних та задних ліфтингових масажів, оскільки ми хочемо влітку закінчити у хорошій формі.