Соціальні мережі потроху стали звичним явищем у нашому житті. Все більше і більше речей, якими ми ділимося, досвіду, рецептів, поїздок ... Спорту не мало бути менше, і з цієї причини в цій публікації ми хочемо виділити підбірку тих, які є для нас деякими з найкращі та найповніші профілі Instagram про спорт та здорове життя.

яких

Майже всіх їх об’єднує a велика кількість послідовників що кожен день він отримує поради та вправи, які запускають ці цифри в Instagram. Але перш за все те, чим ми керувались при їх виборі, - це насиченість вмісту та те, що вони можуть зробити для нас при налаштуванні власних процедур та щоденного догляду.

Існатан

Перш за все, ми почнемо з одного з хлопців, який поєднує стиль, спорт та почуття гумору в Instagram. Є про Існатан, цілий спосіб життя, в якому спорт є основною частиною. Звичайно, спорт дойшов до крайності. У його відео та фотографіях ми можемо побачити все: від найкращої чоловічої моди до відеозаписів про вправи, поради щодо харчування для спортсменів ... Всі генії та фігура.

Саша Фітнес

Що стосується правильного харчування, то це наша дівчина-референт Саша Фітнес. Вона є однією з дівчат, які найпопулярніші у спорті в Instagram, і вона розповідає нам, що їсти, а що не їсти. Як покращити наш щоденний раціон і особливо порівняння між продуктами запам’ятовується. Правда полягає в тому, що настійно рекомендується прогулятися по вашому профілю та дізнатися щось інше про те, як краще харчуватися. Таке явище було, що книга вже видана.

Сергіопеїнадотрейнер

Старий знайомий будинку і настійно рекомендує його поради в Instagram Сергіопеїнадотрейнер. Якщо ми подивимося на його профіль, ми можемо дізнатись багато нового про вправи, відповідні процедури для досягнення цілей, які ми шукаємо. Найбільше привертає нашу увагу використання тіла та елементів зовнішності для здійснення будь-якого виду спортивної діяльності. Настійно рекомендується піти трохи далі в навчанні.

Nataliejillfit

Наступною нашою родзинкою є Nataliejillfit. Якщо зупинитися на його профілі, ми можемо навчитися багатьом і різноманітним, і це цілий збірник вправ, пояснених до досконалості. Наче це заняття з фітнесу, його відео проілюструє, як ми змінюємо свої звичні режими та адаптуємо їх до потреб, які ми маємо. Якщо ви хочете дізнатися нове, не пропустіть жодного з його відео.

Метод Трацяндерса

Нарешті, ми виділимо Метод Трейяндерса. Вона є особистим тренером голлівудських знаменитостей, і як така у своєму профілі те, що вона робить, ілюструє нам найкращі техніки тренувань. Іноді він навіть публікує відео та фотографії процедур зі знаменитостями, які тренуються під ним. Тож якщо ви хочете отримати тіло кінозірки, вона найкращий вибір.