Властивості спаржі для схуднення
- Gmail
- Evernote
- Лінія
- СМС
- Телеграма
- Skype
- Facebook Messenger
Гарна кухня! Як ти? Якщо ви захоплені дикою спаржею, і у вас вже закінчилися ідеї готувати інноваційні та смачні рецепти, не хвилюйтеся, адже сьогодні ми це вирішимо. Ми представляємо п’ять корисних рецептів, головним героєм яких буде зелена спаржа так сечогінний овоч, здоровий та універсальний, який може супроводжувати нас у багатьох наших домашніх заготовках.
Зелена або дика спаржа сприяє функціонуванню нирок і кишкового транзиту, тому її ідеально виводити, крім цього вона містить велику кількість антиоксидантів, таких як вітамін С або провітамін А. І не тільки вони містять ці вітаміни, ці зелені спаржі також дуже багаті на вітаміни групи В, які сприяють нормальному функціонуванню нервової та мозкової систем, крім того, що підтримують оптимальний рівень енергії в нашому тілі та покращують наше психічне та емоційне здоров’я.
Нарешті, ми також знаходимо дуже привабливі кількості фолієва кислота, незамінна речовина, якщо ви вагітна, плюс основні мінерали, такі як залізо, магній, калій, марганець, мідь та фосфор.
Ви бачили всі властивості, якими ви можете скористатися цим унікальним овочем? Ну, візьміть до відома і вивчіть ці п’ять рецептів, які стануть для вас важливими!
П’ять страв або домашні рецепти дикої спаржі, які не можна пропустити
КРЕМ АСПАРАГУ ПШИНИ
Ви любите рослинні креми та страви з ложок? Ви коли-небудь замислювались зробити такий із зеленої спаржі? Ну тепер за допомогою цього можна мати теплий крем Письмовий рецепт. Вам знадобиться лише пара пучків доброякісної дикої спаржі, кілька зубчиків часнику, цибуля-порей, випарене молоко та курячий бульйон.
Ідеальний і супер оригінальний крем для всієї родини!
АСПАРАГСЬКИЙ ТІСТ І ТОРГОВИЙ СИР
Приготування цього листкового тіста, фаршированого спаржею, займе у вас кілька хвилин, і ми запевняємо вас, що воно того варте. Крім того, ви можете використовувати цільнозернового борошна зробити їх і зробити це здоровішим рецептом, ніж будь-коли. Суміш Сир Брі з меду зробить це листкове тісто смачним варіантом на будь-який день. Що порада, Ми не рекомендуємо переборщувати з напоєм, якщо готуєте цей рецепт, оскільки дика спаржа є сечогінним засобом і змусить відвідувати туалет частіше, ніж зазвичай.
Ви бачили, як вони виглядають на фотографії? Ну уявіть на своїй тарілці!
АСПАРАГ ПШЕНИКИ НА ГРИЛІ
Приготування цієї спаржі на грилі може бути не одним з найбільш оригінальних та інноваційних страв для домашнього приготування, але це завжди дуже здоровий, швидкий і простий варіант, щоб уникнути будь-якої легкої вечері або як гарнір для вашої улюбленої риби та м’ясо.
Крім того, якщо ви наважитеся відвідати цей письмовий рецепт, ми дамо вам кілька порад, щоб максимально використати цей овоч. І не допускайте помилок, готуючи їх на грилі!
АСПАРАГСЬКИЙ І СЕРРАНОВИЙ ВІСНИКОВИЙ ПАРОК
Цей рецепт ідеально підходить для приготування канапе на будь-яке свято чи особливий день вдома. Йдеться про приготування декількох міні-листкових тістечок зі спаржею та шинкою, вишуканого поєднання, яке сподобається всім членам родини, як найменшим, так і найвимогливішим дорослим. Вам знадобиться всього п’ять інгредієнтів і півгодини. І у вас вони будуть готові ні до чого!
ВОЛОВАНИ, НАЧИНЕНІ ГРИБАМИ І АСПАРАГОМ
У цьому рецепті ви дізнаєтесь, як зробити листкове тісто, наповнене яйцем, зеленою спаржею, грибами, сиром, петрушкою та вершками. Супер оригінальне поєднання, яке не залишить байдужим нікого. І це буде дуже вдалим смаком!
Це все на сьогодні, Кочінаки! Як ти? Вам сподобалися страви, які ми запропонували? Що б ви змінили щодо них? Залиште нам усе тут у коментарях!
До зустрічі наступного разу з іншими рекомендаціями для вас! Тим часом, не забудьте відвідати нас у нас Канал Youtube.