Це може не вважатися найкращою звичкою, тому що безперервна масажистка дуже дратує, але жувальна гумка може стати вашим «союзником» у багато моментів вашого повсякденного життя і навіть корисною для вашого мозку або шлунка, або навіть допомогти вам схуднути! Подивіться, які п’ять основних
Це може не вважатися найкращою звичкою, тому що безперервна масажистка дуже дратує, але жувальна гумка може стати вашим «союзником» у багато моментів вашого повсякденного життя і навіть корисною для мозку або шлунку, або навіть допомогти вам схуднути.!
Подивіться, які п’ять основних переваг жувальної гумки для вашого здоров’я, і починайте жувати без докорів сумління!
1. Для мозку
Жувальна гумка може підвищити вашу концентрацію, щоб покращити ефективність роботи або читання, згідно з дослідженням, проведеним у British Journal of Psychology. Учасники жувальної гумки змогли пройти інтелектуальні тести, представлені їм дослідниками, швидше та успішніше, ніж ті, хто не жував жувальну гумку. Згідно з іншим дослідженням, рух, який ви робите під час жування, активізує нервові клітини, що полегшує зв’язок між різними областями мозку.
2. Для зубів
Якщо припустити, що він не містить цукру, гумка допоможе вам отримати красивішу посмішку! За даними Американської стоматологічної асоціації (ADA), молочниця збільшує вироблення слини, щоб легше нейтралізувати та вивести шкідливі кислоти, що знаходяться в ротовій порожнині - і, як відомо, руйнують ваші зуби.
3. Для шлунку
Жування гумки через півгодини після їжі з високим вмістом жиру допоможе вам уникнути шлунково-стравохідної рефлюксної хвороби, особливо причин печії, згідно з дослідженням у Journal of Dental Research.
4. За бажаннями
Жувальна гумка може придушити апетит або голод, що, як показали дослідження, вам допоможе забути і уникнути непотрібних калорій.
5. Для нервів
Якщо ви відчуваєте тиск або відчуваєте стрес від оплати, жувальна гумка дасть вам простий спосіб позбутися від вас. Якщо ви не бачите результату, прогулянка з часом може заспокоїтися.