Тепер, коли настає гарна погода, здається, що рецепти салатів більш привабливі, вони прохолодні та легкі, ідеально підходять для переживання спеки літніх днів. Однак, як експерти в темах салатів, ми знаємо, що багато разів рецепти не такі здорові, як могли б бути, якщо ми звертаємо увагу на інгредієнти, які ми обираємо для їх завершення.

Соуси, заправки, грінки, тунець в олії, панірована курка та сир, серед інших елементів, можуть бути занадто калорійними в рецептах. Спеціально в салати на вечерю, які завжди повинні бути легкими і легкозасвоюваними, для полегшення сну та кишкового транзиту.

Нещодавно ми виявили деякі гастрономічні блоги, які заслуговують на зірку Мішлен, а також часто публікують корисні рецепти салатів. Чи наважуєтесь ви їх виявити?

ідеально підходять

  • Мезаме Мучо http://www.mesamemucho.com/: Цей гастрономічний блог веде Марта Сімонет і є найвпливовішим у цій галузі, незважаючи на те, що вона не кухар за фахом. Його велика пристрасть, покупки та відвідування традиційних ринків.
  • Джеффрі Ерреро http://jeffreyherrero.com/: Ілюстратор скаже йому графіку, яка відчуває справжнє божевілля на кухні і нескінченно насолоджується життям за столом. Їх рецепти - найкращі у задоволенні та здоров’ї.
  • Ренс Крос http://www.renskroes.com/: американський дієтолог і письменник книг, її справжня відданість - свіжа, здорова їжа.
  • І нарешті, ми не можемо забути наш власний веб-сайт, де ми навчимо вас готувати чудові салати з барами Krissia.

Словом, готуючи салати на вечерю, завжди вибирайте легкі інгредієнти, їх багато! Різноманітно і смачно. Ми можемо придумати таку, яка також приносить багато радості страві, чи знали ви, що бар Krissia містить лише 15 ккал? З цієї причини і завдяки своєму ефектному смаку вони є ідеальний вибір для приготування низькокалорійного салату на вечерю. Крім того, палички Krissia, або, помилково названі крабовими паличками, мають низький вміст жиру та цукру, без глютену, а також високий вміст білка, клітковини, фосфору та йоду. Салати на літо, а Krissia - ідеальний інгредієнт для їх доповнення. Підбадьоритися!