Автор: Сандра Аполінар

харчову

Харчова сода має безліч переваг та використання поза кухнею.

Кілька досліджень показали, що харчова сода може допомогти вам виграти битву проти цих зайвих кілограмів. Тому, якщо ви хочете схуднути і вирівняти живіт, вживання цього чудового білого порошку може бути одним з найкращих прийомів для прискорення процесу спалювання жиру, що матиме величезний вплив на вашу загальну статуру.

Ось три простих способи пиття харчової соди для схуднення та поліпшення здоров'я:

Сода і лимонний сік

Багаті вітаміном С та антиоксидантами, лимони є улюбленими дієтами завдяки своїм потужним жиросжигающим властивостям. Тому, поєднуючи харчову соду з лимоном, ви точно спалите жир і допоможете схуднути. Зробити це дуже просто.

Просто додайте чайну ложку харчової соди в склянку теплої води, а потім додайте сік лимона.

Добре перемішайте і пийте вранці, бажано натщесерце для оптимального результату зниження ваги.

Харчова сода та зелений чай

Ви вже знаєте про потенційну користь зеленого чаю для здоров’я у всьому - від зниження рівня холестерину до зниження ризику діабету типу 2. Дослідження свідчать, що зелений чай містить активну антиоксидантну сполуку - катехіни, які можуть допомогти вам спалити більше калорій і, отже, допомогти вам втратити вага.

Просто додайте 1/4 чайної ложки харчової соди в чашку зеленого чаю і добре перемішайте. Випийте, як тільки шип осяде.

Вода газована

Справа в тому, що харчова сода є економічно вигідним способом зменшити печію і полегшити розлад шлунку, нейтралізуючи шлункові кислоти. Проблема в тому, що деякі проблеми з травленням можуть призвести до довгострокового збільшення ваги.

Просто додайте половину чайної ложки харчової соди в дві склянки води. Випийте цю суміш через годину після їжі, щоб отримати полегшення.

Лише слово обережності: перед тим, як спробувати ці напої, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, особливо якщо ви страждаєте від високого кров’яного тиску, діабету, проблем з нирками чи серцем, щоб переконатися, що прийом харчової соди для вас безпечний. Крім того, вагітним жінкам та годуючим матерям слід уникати цього, якщо це не призначено лікарем.

Ми рекомендуємо вам:

  • Повідомлення про конфіденційність
  • Правила та умови
  • Завантажте наш новий додаток

СЛІДУЙТЕ ЗА НАМИ
МЕРЕЖІ: